चाय के हानिकारक प्रभावों

चाय के हानिकारक प्रभावों
चाय के हानिकारक प्रभावों

आजकेसमयमेंमोटापाएकबहुतबड़ीबीमारीबनचुकाहै. इनसेवजनकमकरनेमेंसमयलगताहै।लेकिनयहबिनाकिसीसाइडइफेक्टवालातरीकाहोताहै।लेकिनकुछतरीकोंसेचंदघंटोंमेंहीवजनकमकियाजासकताहै।सुननेमेंयहआपकोथोड़ाअजीबजरूरलगेगा,लेकिनहैहकीकत मेरीतरहआपकेमनमेंभीयहसवालआरहाहोगाकिक्यायहतरीकासुरक्षितहै।याक्याहरकोईइसेफॉलोकरसकताहै।बॉक्सरअमितपंघाल(AmitPanghal)कहतेहैंकिलंबेसमयतककैलोरीसेवनरोकनेसेआपकेशरीरपरकईनिगेटिवइफेक्टपड़सकतेहैं इससेआपकामेटाबॉलिज्मबिगड़नेकेअलावापैरालिसिस(Paralysis),ऑर्गनडैमेज(OrganDamage)जैसीसमस्याएंभीहोसकतीहैं।इतनीहीनहींऐसेमेंइंसानकीमौतहोनेकाखतराभीबनारहताहै करीबदोसालपहलेसिलेसियनमुक्केबाजीटूर्नामेंटमेंमैरीकॉमने4घंटेमें2किलोवजनकमकियाथा।इतनाहीनहींउन्होंनेइसटूर्नामेंटमेंगोल्डपरभीकब्जाकियाथा।अन्यएथलीटभीकमसमयमेंवजनघटानेकेलिएऐसीहीट्रिकफॉलोकरतेहैं देशकेफेमसबॉक्सरअमितपंघाल(AmitPanghal)केमुताबिकइसट्रिककोफॉलोकरनेसेकाफीथकावटहोसकतीहै।ऐसाकरनेकेबादएनर्जीलेवलभीकाफीकमहोजाताहै इसलिएआपऐसेकिसीभीतरीकेकोनआजमाएं।यहांपरयहतरीकासिर्फआपकीजानकारीकेलिएबतायाजारहाहै।आगेपढ़िएकुछहीघंटोमेंवजनकमकरनेकेतरीकोंकेबारेमें, आहारकासहीऔरसंतुलनबनायेरखनास्वस्थशरीरकी,निशानीहैऔरइसकेअसंतुलनसे,कईहानियांउठानीपड़तीहै.

लेकिनइससेकमकरनाबेहदजरूरीहै,क्योंकिबेलीफैटलोगोंकेबीचएंबैरेस्मेंटकीवजहभीबनजाताहै. उसतरहकाखानाजिसमेंज्यादाशुगरऔरकैलोरीजहों,उन्हेंखानेसेबचनाचाहिए. जानकारोंकेमुताबिकहरीइलायचीशरीरकेचयापचयकोबढ़ाकरआपकेपाचनतंत्रकोसाफ,शरीरकीसूजनकोकमकरनेऔरकोलेस्ट्रौलकेस्तरकोकमकरतीहै.

चाय के हानिकारक प्रभावों मोटापा कम करना हो तो

कैलोरीक्याहोतीहै?किसेकितनीकैलोरीलेनीचाहिए?आजहमइनकेबारेमेंजानेगे|येकोईअजीबचीजनहीहै|सभीकोकैलोरीकीजरूरतपडतीहै|तोआजहमआपकोइसकेबारेमेंबतायेंगे| ऊर्जाकोमापनेकेलिएउपयोगकीजानेवालीमापकीएकऔरइकाईको"जौल"कहाजाताहै।एकछोटीकैलोरी4. यहबेहदआसानऔरकारगरउपायहै. हर सांग वीडियो डाउनलोड. डाइटकाहरव्यक्तिकेजीवनमे,बहुतमहत्वपूर्णरोलअदाकरतीहै? सिबुट्रमाइनदवाईखानेसेनिम्नलिखितनुकसानहोसकतेहैं- दिनमेंतीनबारलें,लेकिनकुलमिलाकर60मिलीग्रामसेज्यादानलें तोआइयेआपकोबतातेहैंवजनऔरमोटापाकमकरनेकीदवाकेनामऔरनुकसान नोट-इनदवाइयोंकासेवनडॉक्टरसेसलाहकियेबिनाबिलकुलनकरें।इनदवाइयोंकेकईदोष-प्रभावहोसकतेहै,जिनकेबारेमेंनीचेबतायागयाहै इसदवाईकोएकदिनएकबारहीलें,10मिलीग्रामसेज्यादानलें।येदवाइयांबच्चोंकेलिएनहींहै रीमोनाबैंटकोपूरेदिनमेंएकबारलें,20मिलीग्रामसेज्यादानलें निम्नलिखितबीमारियोंसेपीड़ितलोगइनदवाइयोंकासेवननाकरें 3.

मोटे होने के लिए क्या खाना चाहिए घरेलू उपाय

एंटीबॉडीज़सेगंभीरकोविडमरीज़ोंमेंबनरहेहैंख़ूनकेथक्के-नईस्टडीकादावा दवाकोपेप्टाइड-1(जीएलपी-1)हार्मोनजैसेह्यूमनग्लूकागनकीसंरचनात्मकनकलजैसाबनायागयाहै,जोभोजनकेबादस्वाभाविकतौरपरआंतोंसेछोड़ाजाताहैऔररक्तमेंमिलजाताहै. एरोबिकएक्सरसाइजजैसेदौड़ना,साइकिलचलानानाकरे,इससेआपकावजनऔरकमहोसकताहैं. क्याआपनेकभीकिसीगरीबमजदूरकोमोटादेखाहै?क्याआपनेकभीकिसीमजदुरकापेटबड़ाहुआदेखाहै??. मार्केटमेंबिकनेवालेप्रोसेस्डऔरलो-कार्बफूडखानेसेपरहेजकरें जबखानापचजायेऔरतेजीसेभूखलगेतबहीअगलाभोजनकरनाचाहिए।भोजनसमयपरकरनाचाहिएतथाजितनीभूखहोउससेथोड़ाकमहीखानाचाहिए।खानाखूबचबा-चबाकरखानाचाहिए।यहवजनकमकरनेकाकाफीअच्छाउपाय(motapadurkarnekehealthyupay)है मोटापाकमकरनेकीइच्छारखनेवालोंकोडेयरीप्रोडक्टऔरनट्सकेइस्तेमालमेंथोड़ीसावधानीबरतनीचाहिए मोटापाकमकरनेकेलिएकईलोगखाना-पीनाछोड़देतेहैं.

यहसेहतकेसाथ-साथस्किनकेलिएभीबेहदफायदेमंदहोताहै.


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