मोटापा और उच्च रक्तचाप रोगविज्ञान विज्ञान

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पाचनअच्छाहोनेसेमेटाबॉलिज्मभीअच्छाहोताहै! अबकुकरमेंडेढ़ग्लासपानीडालनेकेबादकुकरबंदकरदें 2. तोदेखिए. नींदअगरपूरीतरहसेपूरीनहोतोआपमोटापेकेशिकारहोसकतेहैक्युकीइसकासीधाअसरआपकेहॉर्मोन्सपरपड़ताहैअगरआपअपनीदिनचर्यामैंबदलावकरतेहैतोइसकेसाथआपकेहॉर्मोनमैंभीबदलावहोगाजिससेआपमोटेहोसकतेहै. यदिशरीरकोपर्याप्तकैलोरीमिलतीरहतीहैतोवजनसामान्यबनारहताहै! इसकेसेवनसेपेटकीचर्बीकमहोतीहै!

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औरइसकाइस्तेमालमसालेकेतौरपरकियाजाताहै. एक्सपर्टकेमुताबिक,गीलेबालोंकोकभीभीजोर-जोरसेनहींरगड़नाचाहिए. क्याआपअतिरिक्तमोटापेसेपरेशानहै?तोजानिएअतिरिक्तमोटापाकमकरनेकेघरेलुउपायोंकेबारेमें।इसकेसाथहीइससमस्याकेकारणऔरअन्यउपायोंकेबारेमेंविस्तारितजाननेकेलिएज़रूरपढ़ेयेलेख. इसकेअलावाबहुतसेलोगपानीमेंमिलाकरभीसेबकासिरकापीतेहैं.

कईलोगोंमेंखूनकीकमीभीहोजातीहै. अदरककीचायतनावकेस्तरकोकमकरनेमेंमददकरसकतीहै.

मोटापा कम करने के लिए कुछ दवाइयां

इसकोबनानेकेलिएअजवाइन,मेथीऔरनिजेलाबीज(काजूली)बराबरमात्रामेंलेंऔरउन्हेंअलगसेभुने. वेट. दोस्तोंइसपोस्टकोलिखनेकेलिएहमनेबहुतज्यादारिसर्चकियाहैऔरबहुतज्यादामेहनतकरीहै! 2कैलोरी,कुट्टूकेआटेकीरोटीमें59. किसीप्रकारकीचिंताचलरहीथीयादुविधाचलरहीथी,जोआपकेलिएपरेशानीकाकारणथीवोअबखत्महोजाएगी. गेठी,लोहचूर्ण,शतावरीकोसमानभागसेभृंगराजरसतथाघीकेसाथलेनेसेपाँचसौवर्षकीआयुप्राप्तहोतीहै(3).

यहसभीकोकरनाचाहिए.


इसकेअलावासुस्तजीवनशैलीलोगोंकोमोटापेकाशिकारबनादेतीहै. आर्थिकस्थितिआपकीसामान्यसीनजरआरहीहै. बर्पीवजनकोघटानेऔरबॉडीकोटोनकरनेवालीइफेक्टिवएक्सरसाइजमेंसेएकहै. दालचीनीकेविरोधीभड़काऊऔरजीवाणुरोधीगुणउनलोगोंकोअतिरिक्तसहायताप्रदानकरसकतेहैंजोसमग्रस्वस्थशरीरकोबढ़ावादेतेहैंताकिभोजनकोबेहतरढंगसेसंसाधितकियाजासके हैंवहीइसकेकुछनुकसानभीहैंइसलिएइसकासेवनकरनेसेपहलेकुछबातोंकाध्यानरखनाबहुतजरूरीहोताहै वजनघटानेकोकईतरहसेबढ़ावादेसकतीहै।दालचीनीकानियमितरूपसेसेवनआपकेमेटाबोलिज्मकोबढ़ावादेनेमेंमददकरताहैजोवजनघटानेमेंसहायकहोताहै।दालचीनीमेंफाइबरआपकोलंबेसमयतकभराहुआमहसूसकराताहै पाचनसम्बन्धीविकारोमेंसुधारलानेकेलिएदालचीनीकाउपयोगअलगअलगप्रकारसेकरतेहै वजनकमकरनेकेलिएआपदालचीनीकासेवनकईप्रकारसेकरसकतेहैं।वजनकमकरनेकेलिएदालचीनीकोअपनेभोजनमेंजोड़नेके३ऐसेतरीकेयहांदिएगएहैंजोकीबहुतआसानहैंऔररोज़इसकापालनकियाजासकताहे.

4स्टारदिएहै जागरणन्यूमीडियाइसपेजमेंमौजूदलिंक्ससेहुईसेल्सकाकुछहिस्सालेसकताहै।पोस्टमेंमौजूदप्रोडक्ट्सकीकीमतसटीकहैऔरपोस्टलिखतेसमयसभीप्रोडक्ट्सस्टॉकमेंमौजूदथे पके हुए सूअर. इसकेअलावाफास्टफूडमेंबैडफैट्सज्यादाऔरपोषकतत्वबहुतकमहोतेहैं.

खजूरकोविशेषकरठण्डकेदिनोंकाफलकहाजाताहै. तभीआपकमसमयमैंअपनामोटापाघटासकतेंहैं. BuyPatanjaliproductTriphalaChurnaत्रिफलाचूर्णofweight100gm.

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अपना दिमाग तेज करने के लिए क्या करना चाहिए

कई बार ऐसा होता है कि लोग हल्के बुखार को भी हल्के में ले लेते हैं और डॉक्टर से बुखार में डॉक्टरी इलाज तो जरूरी है ही, लेकिन इसके अलावा कुछ घरेलू नुस्खों के आइए जानते हैं इन घरेलू नुस्खों के बारे में: पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप.