वजन बढ़ता रक्तचाप क्यों बढ़ाता है

वजन बढ़ता रक्तचाप क्यों बढ़ाता है
वजन बढ़ता रक्तचाप क्यों बढ़ाता है

आपकीतमामपरेशानियांअर्थव्यवस्थाकोलेकरआजकेदिनखत्महोगी. दोस्तोंयदिआपकोयेउपायउपयोगीलगेतोपोस्टकोअपनेदोस्तोंऔरघरपरिवारवालोंकेसाथफेसबुकऔरwhatsappपरजरुरशेयरकरेताकिज्यादासेज्यादालोगोकोपेटसपाटकरनेकेतरीकेपताचलपाए. यहरसआपकेशरीरसेसभीविषाक्तपदार्थों(Toxins)कोबाहरनिकालनेमेंमददकरताहै,चयापचय(Metabolism)कोबढ़ाताहैऔरनिर्जलीकरण(Dehydration)कामुकाबलाकरताहै. मेंसुबहकेबाद11amपरभोजनकेपहलेपेटभरपानीपिलेफिरभूखसेकमखानाखाये.

येतोआपजानहीचुकेहैंकिजनऔषधिकेंद्रखोलनेमें2.

वजन बढ़ता रक्तचाप क्यों बढ़ाता है चीनी की आप नहीं करते

भारतनेइसमें. एकअध्ययनकेदौरानयहदेखागयाकिजिसमहिलाने7दिनोंतककेवलजूसकासेवनकियाथा,उसकावजनतोकम. ABPन्यूज़इसकीपुष्टिनहींकरता. डोडलाडेयरी,हैदराबादस्थितडेयरीकंपनीहै! चंद्र:पोस्तकाहरापौधा,जिसमेंदूधहोयासभीदूधवालेवृक्षयापौधेचंद्रकेहैं।इसकेअलावाखोपरा,ठंडेपदार्थ,रसीलेफल,चावल,खिरनीकीजड़औरसब्जियोंपरभीचंद्रकाअधिकाररहताहै।चंद्रकेपौधेयावृक्षकेसाथशनि,राहुऔरकेतुकेवृक्षनहींलगानाचाहिए 3. इसकाकारणहैंमिर्चीमैंपायाजानेवालातत्वकॅप्सेसिन(capsaicin). सेबकेसिरकेकेफायदेतोअनगिनतहैं,आपकोअपनीज़रुरतऔरबीमारीकेहिसाबसेइसकाउपयोगकरनाचाहिए.

पेट की चर्बी घटाना

86ग्राम,कार्बोहाइड्रेटकीमात्रा27! ऐसाहरदिननहीहोतापरबारबारहोताहैं. लोगअपनेव्यायामपरध्याननहींदेतेहैसाथहीकुछभीबाहरकाखानेलगतेहैऐसीहीकुछआदतोंकीवजहसेचर्बीकीसमस्याहोनातोएकआमबातहै. इनतीनोंतरहकेफूडमेंसहीबैलेंसनबननेपरवजनकमकरनेकीप्रक्रियापरअसरपड़ताहै. आपभारतदेशकेनागरिकहोनेचाहिए! 250ग्रामअजवाइनबीजऔरसूखीभुनाएं. आर्थिकतौरपरउन्नतिकरनेकेलिएकोईनकोईअवसरआपकोमिलेगा-यातोसोशलमीडियाद्वारायाफिरकोईपुरानाफंसाहुआपैसाआपकोमिलेगायाफिरपरिवारकेसदस्योंद्वाराआर्थिकमददआपकोमिलेगी. अधिकतरपेटकीचर्बीसेहीवज़नबढ़ताहै.

सोनेपरसुहागायेकिआपनेग्रीनटीकेबारेमेंखूबसुनरखाहै. उसकेबादवजनबढ़नाकेवलवसाकेसंचयकेकारणहोगा,जोइंसुलिनप्रतिरोधपैदाकरताहै. लेकिनक्याआपकोपताहैकियेसौंफहीहैजोआपकेवजनकोकाफीतेजीकेसाथकमकरसकताहै. ध्यानरखियेआमलाजूसहमेशाताज़ाबनाकेहीपिनेकीसलाहदीजातीहैं! शहदआपकोआसानीसेआपकेनज़दीकस्टोरपरउपलब्धहोजाताहै.

शरीरकोआरामदेंऔर6से8घंटेकीअच्छीनींदले।सोतेसमयभीहमाराशरीरकार्यकरताहैऔरफैटबर्नहोताहै 2. रातको7:30बजेडिनरकरेंऔरडिनरमेंतीनरोटी,आधाकटोरीदाल 2.

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