श्रेणी ओ lephtinent kee speling batao

क्या मैं सुबह और रात में अश्वगंधा को ले सकता हूं

Dec25,12.

आगे की

पेट की टोन्ड कैसे कम करे इन हिंदी

इसआसनकेलिएशरीरकालचीलाहोनाबहुतआवश्यकहोताहै. मोटापाक्याहैइससेकौनसीबीमारियांहोतीहैऔरइससेबचनेकेआसानतरीकेहैं हमेंवजनकमकरनेकेलिएसबसेज्यादाभोजनकेऊपरध्यानदेनेकीजरूरतहोतीहैऐसानहींहैकिहमेंबिल्कुलहीबंदकरदेनाचाहिएकुछलोगभोजनकोएकटाइमकेलिएबिल्कुलहीबंदकरदेतेहैंऔरदूसरीटाइमउतनाहीभोजनखातेहैं.

आगे की

वजन घटाने के लिए 12 योग आसन

ऐसीमहिलाएंभीहोसकतीहैंडायबिटीजवदिलकेदौरेकीशिकार हरारंगरोगोंकोकरेदूर,घरकोदेठंडक मानसूनमेंइनखतरनाकबीमारियोंसेबचनेकेअचूकउपाय लौकीखानेकेलाभहीलाभ,क्याजानतेहैंआप खांसीसेमुक्तिपानेकेलिएअपनाएंयेघरेलूउपाय सौंफकीचायकेलाभजानकरहैरानहोजाएंगेआप. 4किलोग्रामहै.

आगे की

रामदेव बाबा प्राणायाम योगासन

जिससेकारणआपकाबढ़ाहुआवजनभीकमहोताहै.

आगे की

प्रयुक्त वैगन आर 2018 मॉडल

साथहीइसतरहकेएक्सरसाइजसेकार्डियोएक्सरसाइजकेफायदेभीमिलतेहैं.

आगे की

अच्छी सेहत के लिए क्या खाना चाहिए

अश्वगंधाकासेवनलगातारचारमहीनेसेअधिकनहींकरनाचाहिए।यदिकिसीव्यक्तिकोइसकेसेवनसेअधिकगर्मीलगेतोइसकासेवनबंदकरदेनाचाहिए सम्पूर्णविश्वमेंभारतहीएकमात्रऐसादेशहैजहाँपरएकसेबढ़करएकगुणकारीऔषधियांपाईजातीहैं।जिनबीमारियोंकाइलाजदेश-विदेशकीएलोपैथिकदवायेंनहींकरपातीउनबीमारियोंकाइलाजदेशीऔषधियोंद्वाराकियाजाताहै।कईबारदेखाजाताहैकिव्यक्तिअपनीबीमारीकोठीककरनेकेलिएएलोपैथिकमेंलाखोरूपएखर्चकरकेअपनाइलाज़करवाताहैऔरफिरभीउसेअपनीबीमारीसेमुक्तिनहींमिलतीहै।तबवहथक-हारकरदेशीऔषधिकोअपनाताहै।देशीऔषधिकेसेवनसेधीरे-धीरेव्यक्तिकीबीमारीठीकहोजातीहै।देशीऔषधियोंसेबीमारीकोठीककरनेमेंसमयअवश्यलगताहैलेकिनदेशीऔषधियोंकेसेवनसेबीमारियांजड़सेख़त्महोंजातीहैं।इसलिएआजहमआपकोभारतमेंपाईजानेवालीएकऐसीऔषधिकेबारेमेंबतानेवालेहैंजिसकाइस्तेमालकरकेआपकईप्रकारकेरोंगोसेमुक्तीपासकतेंहैं।हमजिसगुणकारीऔषधिकीबातकररहेहैउसकानामअश्वगंधा(Ashwagandha)है 9.

शिक्षार्थियोंकोविभिन्नसंग्रहालयों,ऐतिहासिकस्मारकोंइत्यादिमेंशैक्षणिकभ्रमणहेतुलेजायाजाये(स्थानीयस्तरपरविशेषबलदेतेहुए)जहाँवेयथार्थताकेनिकटजाकरवहबहुतकुछसमझपायेंगेजोवेस्वयंपढ़करअथवाशैक्षणिकसंस्थागतस्तरपरस्वयंप्रयोगकरतेहुएकदाचितकभीसीखनपाते.

आगे की

मार्जिन में इंट्राडे ट्रेडिंग कैसे करें

इसकाप्रबंधनकरेबिना,पतलाहोनाकाफ़ीमुश्किलहैं. यहीप्रक्रियादूसरीतरफभीकरें.

आगे की

सूप बनाने का तरीका बताएं

जिससेमहिलाहोयापुरुषकाफीपरेशानरहतेहैं. इसकेसाथयॅएकअच्छाएंटीऑक्सीडेंटहैं.

आगे की

हिंदी में कमी की बीमारी का अर्थ

हिमांशुसिघल,सिघलचर्मरोगअस्पताल चर्मरोगविशेषज्ञोंनेलोगोंसेहोलीखेलनेसेपहलेरंगोंकेचुनावमेंविशेषसावधानीबरतनेकीसलाहदीहै।रासायनिकरंगोंकाप्रयोगकरनेसेबचनेकीसलाहदीहै।इसकेबदलेहर्बल,फूलोंकीपत्तियोंसेबनाएरंगोंकाप्रयोगकरनेसेचर्मरोगसेबचसकेंगे।रंगोंकाचुनावकरतेवक्तसावधानीबरतनेकीजरूरतहै।दानेदाररंगत्वचाकोनुकसानपहुंचासकतेहैं,इसलिएऐसेरंगोंकाप्रयोगनहींकरनाचाहिए जागरणसंवाददाता,रेवाड़ी:रंगोंकापवित्रपर्वहोलीखुशहालीऔरभाईचाराबढ़ानेकाअवसरहोताहै।वहीं,कोरोनाकालमेंत्योहारमनानेकेसाथविशेषएहतियातबरतनेकीआवश्यकताहै।बाजारमेंआकर्षकरंगोंमेंबिकनेवालेरंगनकेवलचर्मरोगकोबढ़ासकतेहैंबल्किचेहरेकोभीनुकसानपहुंचासकतेहैं।वैसेतोइसबारबाजारमेंरासायनिकरंगकमबिकरहेहैं।इसकेबावजूदयुवाऔरबच्चोंमेंअभीपक्केऔररासायनिकरंगोंकेप्रतिआकर्षणहै।चर्मरोगविशेषज्ञोंकाकहनाहैकिगीलेरंगनकेवलत्वचाकोनुकसानपहुंचातेहैंबल्किकईबीमारियांभीबढ़ातेहैं रासायनिकरंगोंकेप्रयोगसेशरीरमेंलालदानेनिकलसकतेहैं।शरीरमेंखुजलीयाजलनहोसकतीहैं।थोड़ीसीलापरवाहीसेएलर्जीऔरत्वचापरदागबननेलगेंगे।होलीखेलनेसेपहलेशरीरमेंसरसोंकातेलयाकोईलोशनलगानाचाहिए।हर्बलरंगोंकाहीप्रयोगकरनाचाहिए।किसीभीप्रकारकेपानीमेंघोलनेवालेरंगोंकाप्रयोगनहींकरनाचाहिए।कईबारग्रीस,मिट्टीआदिसेहोलीखेलनेपरआखोंकोनुकसानहोसकताहैतोत्वचाकालीपड़नेकेसाथइसेहटातेवक्तजख्मबनसकतेहैं।ऐसेमेंजितनाहोसकेचंदनलगाकरसौहार्दबनायाजासकताहै क्याMinirinकाउपयोगगर्भवतीमहिलाकेलिएठीकहै.

आगे की

मोटापा के लिये

अपनेभोजनमेंकरेलाशामिलकरनेसेहमेंवजनघटानेमेंमददमिलतीहै.

आगे की

होठों को गुलाबी करने के उपाय

मानवशरीरकोहरकामकोकरनेकेलिएकैलोरीकीखपतकरनीपड़तीहै।यहाँतककीसोने,साँसलेनेऔरदिलकीधड़कनोंकेलिएकैलोरीआवश्यकहोतीहै।शरीरकैलोरीकेअभावमेंकोईभीआंतरिकएवंबाह्यकार्यनहींकरसकताहै।अगरआपकेशरीरमेंखपतकेलिएकैलोरीहीनहोतोसभीशारीरिकअंगकामकरनाबंदकरदेंगे उदाहरणकेलिएएककेलेमें105कैलोरी(calories)होतीहैऔर1मिलपैदलचलनेमें100कैलोरीखर्चहोतीहै. संक्रमणकेकुलमामलोंकीसंख्याबढ़कर1,26,86,049होगई.

आगे की

अश्वगंध मां टिंचर के साइड इफेक्ट्स

यदिआपघरबैठेवजनकमकरनाचाहतेहैंजोकुछआसानसेटिप्सकोफॉलोकरें।अपनीडाइटमेंकुछसीड्सशामिलकरें.

आगे की

तमिल में पेट वसा आहार योजना

अगरआपबढ़ेहुएवजनऔरपेटबाहरनिकलनेकीसमस्यासेपरेशानहैं,तोसौंफआपकेलिएफायदेमंदहोसकताहै।सौंफकापानीपीनेसेआपकेशरीरकोढेरसारेलाभमिलतेहैं।सौंफकोआयुर्वेदमेंपेटकेलिएबहुतफायदेमंदमानाजाताहै।इसमेंमौजूदएंटीऑक्सीडेंट्सकेकारणयेमेटाबॉलिज्मकोतेजकरताहैऔरचर्बीघटानेमेंमददकरताहै।सौंफफाइबर,मिनरल्सऔरएंटीऑक्सीडेंट्ससेभरपूरहोताहै।आइएआपकोबतातेहैंसौंफकेपानीसेकैसेघटाएंअपनावजन सौंफमेंशरीरकोडिटॉक्सकरनेकागुणप्राकृतिकरूपसेहोताहै।यहीकारणहैकिसौंफकापानीपीनेऔरसूखीसौंफखानेसेआपकेखूनमेंमौजूदगंदगीबाहरनिकलजातीहै।इससेखूनसाफहोताहैऔरत्वचापरनिखारआताहै अगरआपरोजसुबहसौंफकापानीपीतेहैं,तोवजनघटानेकेअलावाभीयेआपकेलिएबहुतफायदेमंदहोसकताहै अगरआपबढ़ेहुएवजनऔरपेटबाहरनिकलनेकीसमस्यासेपरेशानहैं,तोसौंफआपकेलिएफायदेमंदहोसकताहै।सौंफकापानीपीनेसेआपकेशरीरकोढेरसारेलाभमिलतेहैं।सौंफकोआयुर्वेदमेंपेटकेलिएबहुतफायदेमंदमानाजाताहै।इसमेंमौजूदएंटीऑक्सीडें!

क्यूंकिजोइंसानमोटाहोताहैतोउसकेपुरेशरीरमेंबहुतज्यादाफैट(चर्बी)होताहै.

आगे की

हिन्दी में वजन घटाने चार्ट

इसलिएअगरआपनेपतलाहोनेकेलिएभूखारहनेकाऑप्शनसोचाहैतोइसेदिमागसेनिकालदीजिये. हमारेवजनकोबढ़नेसेरोकनेहमेंशारीरिकरूपसेसक्रियरहनेजरूरीहोताहै.

आगे की

पेट कम करने का तरीका दिखाए

यानिआपकोअपनेकमरऔरपेटकोकमकरनेकाउपायकरनाहोगा! मेरेअन्दरकीहलचलतबशुरूहुईजबदिसम्बरमेंमुझेमेरेजन्मदिनपरस्वारोवस्कीपेन्डेन्टऔरचेनकाजोड़ामिला,औरमेरेभारीभरकमचेहरेवजहसेपेन्डेन्टउलझजाताथा!जोकीमेरेजीवनकेसबसेशर्मनाकक्षणोंमेंसेएकथा.

आगे की

हेयर फॉल इन हिंदी

विटामिनसीहमारेशरीरकेलिएबहुतजरुरीहोताहै. अगरआपकारपार्किंगकेनजदीकहीचलनेकीजगहढूंढलेतेहैंतोऐसाबिल्कुलभीनकरें.

आगे की

तरकीब मतलब हिंदी में

एकडाइटकोउसीवक्ततकसिर्फटिकाऊमानाजासकताहैजबयेफूडकेइस्तेमालकोआसानऔरआसानीसेअपनाएयोग्यबनाए.

आगे की

घी में कितनी कैलोरी होती है

लोगसमय… अपनेआहारमेंअधिकफलऔरहरीपत्तेदारसब्जियोंकोशामिलकरें।इनसेआपकाेसभीजरूरीपाेषकतत्वमिलजांएगे।हरीपत्तेदारसब्जियांजैसेकेल,पालक,कोलार्ड,स्विसचार्टआदिवजनकमकरनेवालेआहारकेतौरपरएकदमसहीहैं।क्योंकियेकैलोरीऔरकार्बोहाइड्रेटमेंकमऔरफाइबरमेंउच्चहोतीहैं।इनकासेवनकैलोरीबढ़ाएबिनाभोजनकीमात्राबढ़ानेकाएकशानदारतरीकाहै।इनमेंकैल्शियमसहितकईविटामिन,एंटीऑक्सिडेंटऔरखनिजहोतेहैंजोफैटबर्नरकेतौरपरकामकरतेहै।डाइटमेंहरीपत्तेदारसब्जियांकासेवनजल्दहीआपके6पैक्सएब्सकीचाहतपूरीकरसकताहै कईअध्ययननींदकीकमीऔरवजनबढ़नेकेबीचजुड़ेहुएहैं।एकरातमेंसातसेआठघंटेकीनींदलेनेकीकोशिशकरें।सोनेसेपहलेएकउपन्यासपरध्यानदेनायापढ़नाआपकोएकअच्छीनींदलानेमेंमददकरसकताहै पेटकीचर्बीकमकरनेकेलिएआपकोखानाबंदनहींकरनाचाहिए।भूखारहनेसेशरीरमेंकमजोरीआतीहै।बसआपकोयेध्यानरखनाहैकिआपक्याखारहेहैं।अपनीडाइटसेप्रोसेस्डफूडऔरकार्ब्सकाेदूररखें।हां,हेल्दीकार्ब्सपोषणकेलिएजरूरीहैं।क्योंकियेआपकोएनर्जीदेतेहैं मोटापाकमकरनेकेलिएफ्रूटजूसकोनाकहिए,क्योंकिअधिकांशफलोंकारसउच्चचीनीसामग्रीकेसाथआताहै।यदिआपवजनघटानेकाप्रयासकररहेहैंतोअपनेपेयसेचीनीकोपूरीतरहसेकाटलें।स्पोर्टड्रिंकसेभीबचें,इनमेंसोडाकैनजितनीचीनीहोतीहै।भरपूरपानीपीनाआपकेशरीरकोहाइड्रेटऔरसाफरखनेकेलिएसबसेअच्छातरीकाहै।जूसकीजगहपरफलोंकासेवनकरेंउनमेंपायाजानेवालाफाइबरआपकेपाचनकोसहीरखकरमोटापाकमकरनेमेंमददकरताहै वजनकमकरनेकेलिएकार्डियोमहत्वपूर्णहै।लेकिनआपकोस्ट्रेंथट्रेनिंगकोभीशामिलकरनाचाहिए,यदिआपकाउद्देश्यउसबेलीफैटकोवॉशबोर्डएब्समेंबदलनाहै।ऐसाइसलिएहैक्योंकिमांसपेशियोंमेंवसाकीतुलनामेंअधिककैलोरीजलतीहै।फिटनेसविशेषज्ञसप्ताहमें5दिनोंकेलिएदिनमेंकमसेकमआधेघंटेपैदलचलनायाबाइकचलानेजैसीमध्यमगतिविधिऔरसप्ताहमेंदोबारस्ट्रेंथट्रेनिंगकरनेकासुझावदेतेहैं शोधकर्ताओंकाकहनाहैकिडाइटमेंप्रोटीनकासेवनबढ़ानेसेवजनकमकरनेमेंमददमिलसकतीहै,साथमांसपेशियोंकाविकासहोताहै।प्रोटीनकाअच्छास्रोतचुनें,जैसेकिलीनमीट,सीफूड,लो-फैटडेयरीऔरनट्स मोटापाकमकरनेकेलिएफ्रूटजूसकोनाकहिए,क्योंकिअधिकांशफलोंकारसउच्चचीनीसामग्रीकेसाथआताहै।यदिआपवजनघटानेकाप्रयासकररहेहैंतोअपनेपेयसेचीनीकोपूरीतरहसेकाटलें।स्पोर्टड्रिंकसेभीबचें,इनमेंसोडाकैनजितनीचीनीहोतीहै.

push({});healthtipsjaggery यहभीपढ़े:-मोटापाकमकरनेकेउपाय काभीअच्छास्त्रोतहै।यहभीपढ़े:.

आगे की

ब्यूटी पार्लर फेशियल कैसे करते हैं

केअन्यजोखिमकारकओबेजिटा120एमजीकैप्सूल(Obezita120MgCapsule)विटामिनA,E,Dऔरकेजैसेकुछविटामिनोंकेकठिनअवशोषणमेंशामिलहैं।इसीकारणसेचिकित्सकद्वाराखनिजऔरविटामिनकीखुराककीसिफारिशकीजासकतीहै ओबेजिटा120एमजीकैप्सूल(Obezita120MgCapsule)परिधीयअभिनयएंटीबेसिटीएजेंटोंसेसंबंधितहै।यहगैस्ट्रिकऔरअग्नाशयीलिपसकोअवरुद्धकरकेकामकरताहैइसप्रकारट्राइग्लिसराइड्सकेहाइड्रोलिसिसकोअवशोषितमुक्तफैटीएसिडऔरमोनोग्लिसराइड्समेंरोकताहै नीचेदवाइयोंकीसूचीहै,जोसमानसंरचना,ताकतऔरओबेजिटा120एमजीकैप्सूल(Obezita120MgCapsule)केविकल्पकेरूपमेंइस्तेमालकीजासकतीहै इलायचीकासेवनआपकईतरहसेकरसकतेहै।चायमेंडालकरभीइसकासेवनकियाजासकताहै।एकरिसर्चकेमुताबिकअगरइलायचीकेपाउडरकासेवनकरनेंपरपेटकीअतिरिक्तचर्बीकोकमकियाजासकताहै।आपकोबतादेंकिइसकेनियमितसेवनसेशरीरपरकोईबुराअसरनहींपड़ताहै जीहांरिसर्चसेपताचलाहैकिइलायचीकेसेवनसेवजनकमहोताहै।आयुर्वेदमेंभीइसबातकीपुष्टिकीगईहैकिइलायचीकोवजनकमकरनेंकाएकबेहतरमसालाबतायागयाहै।हरीइलायचीशरीरकेचयापचयकोबढ़ाकरआपकेपाचनतंत्रकोसाफ,शरीरकीसूजनकोकमकरनेंऔरकोलेस्टॉलकेस्तरकोकमकरतीहै।जिससेशरीरमेंअतिरिक्तचर्बीकोहटानेंमेंसहायतामिलतीहै।इलायचीमेंसिस्टोलिकऔरडायस्टोलिककोकमकरनेंकेगुणपाएजातेहै।जिससेरक्तसंचारकेस्तरकोप्रभावितकरतेहै इलायचीकोआपअपनीडेलीरुटिनलाइफमेंशामिलकरे।इसेआपकॉफीयाचायमेंडालकरपीसकतेहै।इलायचीकेदानोंकोपीसकरपाउडरबनालेऔरउसेअपनेदूधयाचाययाफिरअपनेंभोजनमेंप्रयोगकरें।इसेअलावाआपखानाखानेंकेबादभीएकइलायचीचबसकतेहै मोटापाबढ़नेंकाएकऔरकारणहैपेटमेंगैसयाशरीरमेंपानीकीकमीकाहोना।जीहांबहुतकमलोगइसबातकेवाकिफनाहोलेकिनमोटापेबढ़नेंकाएककारणयेभीहै।अगरआपकोइसतरहकीसमस्याहैतोआपबिनाकिसीदेरीसेइसकासेवनआजसेहीकरनाशुरुकरदे भारतीयरसोईमेंइलायचीउनमसालोमेंसेएकहैजिसकाइस्तेमालरसोईमेंबनेभोजनकास्वादबढ़ानेंऔरउसकीखूशबूकोदुगुनीकरनेंकेकामआताहै।अपनीतासीर,खूशबूकेकारणयहहरभारतीयरसोईकाहिस्साहोताहै।अपनीसुंगधितखूशबूकेअलावाइलायचीमेंकईऔषधीयगुणपाएजातेहै।इसेमुंहकीदुर्गन्धदूरकरनेंकेलिएभीज्यादासेवनकियाजाताहै।लेकिनबहुतकमलोगयहजानतेहैकि,इलायचीवजनघटानेंमेंभीमददगारसिध्दहोतीहै गर्मपानीपीनेकेफायदेweightlossdrinkinghotwaterbenefitsforhealthhinditipsgarampanikefaydegarampanipinekegarampaninafaydagarampanipinekenuksangarampanikebenefitsgarampaniforweightlossgarampanipinekelabhgarampaniwithhoneyhotwaterbenefitshotwaterbathhotwaterforweightlosshotwaterhoneyandlemonlifecaregharelunuskheghareluupayhomeremediesnaturalremediesbollywoodmoviesnewmovies,सिर्फपानीसेकरे20-30kgवजनकम|WeightLoss,मोटापेसेछुटकारापानीसेकमकरेवजनपानीकीसंतुलितमात्राआपकेवजनकोकमकरेपानीकैसेपियेपानीकबपियेपेटमेंजमाफेटसिर्फपानीसेबाहरनिकालियेweightlossfromwaterlossextrafatfromwaterचर्बीघटायेपानीसेचर्बीयामोटापाकमकरनेकेउपायपुरेशरीरकीचर्बीकमकरेसिर 5!

इसडाइटकोफॉलोकरनेपरसाइडइफेक्टहोसकतेहैं.

आगे की

डिजाइनर ब्लाउज काटना मराठी

जैसाकिआपसभीजानतेहैं. आपकीहाइट,वेटऔरउम्रकेहिसाबसेचीजोंकोदेखकरडाइटिशियनआपकोबतातेहैंकिआपकोखानेमेंकैसेऔरक्या-क्यालेनाहै!

आगे की

नमूना निबंध कारण और मोटापे का प्रभाव

यदिआपकेमाता-पितामेंसेकिसीएककाभीवज़नबहुतज्यादाहैतोआपकावज़नभीज्यादाहोनेकीसम्भावनाबढ़जातीहै.

आगे की

हाय बेबी का मतलब क्या होता है

रोजसुबहव्यायामकरें,क्योंकिव्यायामकरनेसेभूखअच्छीलगातीहैंऔरशरीरकीमसल्सहष्टपुष्टबनतीहैं सुबहउठकरएकगिलासदूधऔरदोकेलाकोमिक्सरमेंडालकरइसकाshake(जूस)बनाकरखालीपेटपीनाहै।इसकेठीकबादकाजूकासेवनकरनाहै।इसउपायकोअपनाकरआपलगभगदोसेतीनमहीनेमेंहीमोटेहोजायेगे।बतादेंकीदूधऔरकेलाकासेवनकरनेसेत्वचामेंनिखारभीआजाताहै आदिकारणोंसेव्यक्तिदुबलेपनकाशिकारहोजाताहैअतःसबसेपहलेडॉक्टरसेअपनापूराबॉडीचेकअपकरवाकरयहजरूरपताकरेंकिकिसकारणकीवजहसेआपदुबलेपनकेशिकारहुएहैं।अतःइसकमीकोदूरकरतेहुएमोटाहोनेकेउपायोंकोआजमाएं।चलिएअबहमआपकोकुछऐसेअसरकारीउपायोंकेबारेमेंबतातेहैंजिनकेइस्तेमालसेआपजल्दसेजल्दमोटेहोजायेंगेसाथहीआपकेस्वस्थपरकोईविपरीतप्रभावभीनहींपड़ेगा।तोआइयेविस्तारसेजानतेहैंमोटेहोनेकेघरेलुउपायकेबारेमें देशीचनामेंअनेकप्रकारकेपोषकतत्वपाएजातेहैं।इसीलिएचनाकोस्वस्थकेलिएबहुतपौष्टिकमनगयाहै।चनामेंमौजूदसभीपोषकतत्वोंकीमात्राअलगअलगहोतीहैजोइसप्रकारहै।चनामेंप्रोटीनकीमात्रा8.

बजाजनेरश्मिकोसमझायाकीसर्जरीकीविधिआपकेस्वास्थ्यपरभीनिर्भरकरताहै|अपनेडॉक्टरकेसाथविस्तारमेंसलाह-मशविराकरनेकेबादहीयहकदमलेनाउचितहै| मोटापेकाइलाजतीनपड़ावोंमेंकियाजासकताहैजीवनशैलीमेंपरिवर्तन,मोटापाघटानेकीदवायाpharmacotherapy,औरसर्जरी| डॉ.

आगे की

वजन कम करने की देसी दवा

आजकीभाग-दौड़भरीजिन्दगीमेंहरकोईकाममेंबहुतव्यस्तरहताहैजिसकेकारणमांसपेशियोंमेंदर्दहोनासहजहै।परन्तुपत्तागोभीमेंपायाजानेवालालैक्टिकएसिडमांसपेशियोंकेदर्दमेंराहतदेताहै 7.

आगे की

फोटो एडिट करने वाला ऐप डाउनलोड

अगरआपकोकोईसमस्यानहोतोपुशअप्सभीकरसकतीहैं।इसकेलिएअपनेपेटकेबलफर्शपरलेटजाएंऔरदोनोंहाथोंकेबलपरशरीरकोऊपर-नीचेकरें पत्तागोभी,गाजर,चुकंदर,थोड़ीसीअजवाइन,बीन्स,नींबू,कालीमिर्च,नमक अपनेखानपानसेकार्ब्सकीमात्राकमकरनीहोतोपनीरकोडाइटकाअहमहिस्साबनालीजिए।इसमेंमौजूदकैल्शिमफैटकोबर्नकरनेमेंकाफीसहायकहोताहै।हालांकि,इसेतलनेयाइसकीसब्जीबनानेकेबजायसादापनीरखानाज्यादालाभदायकहोगा 4.

संतुलितआहारमेंसभीफूडकेग्रुपसंतुलिततरीकेसेशामिलहोतेहैं.

आगे की

समाचार दिखाएं लाइव

अगरवजन50किलोहैतो2.

आगे की

बच्चों को गिनती सिखाने का तरीका

आजकलसभीकीलाइफफ़ास्टहोगयीहैऔरसाथमैंफ़ास्टफ़ूडकाभीचलनबढ़नेलगाहै. क्योंकिfruitjuicesऔरfruitsकेसेवनसेमोटापानहींबढ़ताहै.

आगे की

शरीर में सूजन होने पर क्या नहीं खाना चाहिए

स्टडीकीरिपोर्टमेंबतायागयाहैकिइसकोलेनेसेशरीरमेंइंसुलिनअधिकमात्रामेंप्रोड्यूसनहींहोताहै. पेटकीओपनसर्जरीमेंबड़ाचीरालगताहैऔरइसकीवजहसेठीकहोनेमेंवक़्तलगताहैऔरअस्पतालमेंलंबेसमयतकरहनापड़ताहै।मिनिमलीइनवेसिवसर्जरीकाअर्थहै"कमदर्द","न्यूनतमनिशान"और"तेज़रिकवरी"।आईसीयूऔरअस्पतालमेंकमरहनापड़ताहै।बड़ेमॉनिटरपरपेटकेअंदरकादृश्यबड़ाहोनेकेकारणसर्जरीकेदौरानरक्तकीहानिकमहोतीहै।आपजल्दीसेचलनाऔरमुँहसेखानाशुरूकरसकतेहैं।ओपनसर्जरीकीतुलनामेंइन्फेक्शनऔरहर्नियाकाखतराभीकमहोताहै लैप्रोस्कोपिकसर्जरीऑपरेशनकरनेकीएकविशेषतकनीकहै,जिसेकी-होलसर्जरी,मिनिमलीइनवेसिवसर्जरीयामिनिमलएक्सेससर्जरीकेरूपमेंभीजानाजाताहै।इसमें,बड़ेचीरेकेबजाय,आपकेपेटकेऊपरछोटेछोटेछेदोंद्वाराविशेषउपकरणोंऔरएककैमरेकोडालकरऑपरेशनकियाजाताहै।येउपकरणविशेषबनावटसेपतलेएवंलम्बेबनायेजातेहैं।कैमराएकबड़ीस्क्रीनपरआपकेपेटकेअंदरकीउच्चरिज़ॉल्यूशनछवियोंकोप्रोजेक्टकरताहै,जिसेदेखकरसर्जनपेटकेअंदरऑपरेशनकरतेहैं।यहतकनीकपिछलेकुछदशकोंमेंसर्जिकलफील्डकेसबसेमहत्वपूर्णअविष्कारोंमेंसेएकहैजिसनेपेटकीसर्जरीकेक्षेत्रमेंक्रांतिलादीहै।सर्जरीकीयहतकनीकअबपेटकेज़्यादातरऑपरेशन्सकेलिएउपलब्धएवंमान्यहै।इसतकनीककाउपयोगपेटकेकैंसरकेऑपरेशनमेंभीलाभदायकहै पैलिएटिवउपचारलक्षणोंसेराहतदेताहैऔरजीवनकीगुणवत्तामेंसुधारकरताहै।यहतबदियाजाताहैजबट्यूमरबहुतउन्नतयाप्रसारितहोताहै।बड़ीसर्जरीकेलिएअनफिटमरीजोंकाभीपैलिएटिवइरादेसेइलाजकियाजाताहै।पेटमेंरुकावटकोएकस्टेंट(धातुकीएकखोखलीनली)डालकरखोलाजासकताहै।कीमोथेरेपीजिंदगीकोबढ़ातीहैऔरउसकीगुणवत्तामेंसुधारकरतीहै।कभी-कभीइसकेलिएसर्जरीजैसेकिगैस्ट्रोजेजूनोस्टोमीयागैस्ट्रेक्टोमीकीभीआवश्यक्तापड़तीहै बढेहुएकैंसर(स्थानीयप्रसार)मेंसर्वोत्तमपरिणामप्राप्तकरनेकेलिए,कीमोथेरेपीऔर बायोप्सीकाअर्थहैकिट्यूमरकेएकछोटेसेहिस्सेकानमूनालेनाऔरमाइक्रोस्कोपकेद्वाराइसकीजांचकरना।यहएकपैथोलॉजिस्टद्वाराकियाजाताहै।यदिआवश्यकहोतोबायोप्सीनमूनोंपरजीनपरीक्षणभीकियाजासकताहै कैंसरआसपासकेलिम्फनोड्समेंफैलगयाहैयाउसअंगकीदीवारसेबाहरआगयाहैजिसमेंयहशुरूहुआथा यहवर्गीकरणअमेरिकनजॉइंटकमेटीऑनकैंसर(AJCC)द्वाराविकसितकियागयाहै।इसकाउपयोगकैंसरकीस्टेजकेसटीकवर्गीकरणकेलिएकियाजाताहै।यहनिम्नलिखिततीनप्रमुखतत्वोंपरआधारितहैऔरस्टेजIसेलेकरIVतकहोताहै पेटकीपरतोंमेंकैंसरकितनीदूरतकबढ़गयाहै?क्याकैंसरआस-पासकीसंरचनाओंयाअंगोंतकपहुंचगयाहै.

आगे की

पतले होने का तरीका बताइए घरेलू नुस्खा

यानीभोजनकरनेसेजितनीenergyबनतीहैमजदुरलोगउसकाphysicalworkमेंuseकरलेतेहै. फिरइसएकचम्मचचूर्णको50ग्रामपरवलकेजूसकेसाथमिलाकरइसेनियमितरूपसेलेंतोऐसाकरनेसेआपकावजनतेजीसेकमहोनेलगेगा.

आगे की

पीठ में गांठ

अपनेऔषधीयगुणोंसेभरपूरअश्वगंधाकेसेवनसेकईबीमारियोंसेछुटकारामिलसकताहै. 2चम्मचसेज्यादानलें अदरकबार-बारचबानेसेबार-बारथूकनाबंदहोजाताहै सोंठऔरउडदउबालकरइसकापानीपीनेसेलकवाजल्दहीठीकहोजाताहै।परिक्षीतहै समानमात्रामेंपीसीहुईसोंठऔरधनियामिलाकर4चम्मचएकगिलासपानीमेंउबालकरआधापानीेलेनेपरछानकरठंडाकरकेरोजाना2बारपीयें।तेजप्यासऔरइससेहोनेवालापेटदर्दबंदहोजायेगा पेटफूलनाहोएबदहजमीहोतोअदरककेटुकड़ेदेशीघीमेंसेंककरअपनेटेस्टकेहिसाबसेनमकडालकररोजानादोबारखाएंद्यइससेपेटकेसामान्यसभीरोगथीहोजायेंगे चौथाईचम्मचपीसीहुईसोंठ,एकचम्मचशहदमेंमिलाकरहर2घंटेमें5बारचुसनेसेटीबीकीखांसीमेंफायदाहोताहै आधाचम्मचअदरककारस,एकचम्चचशहद,दोचम्मचपानीमिलाकररोजानादोबारपियें,खासी,दमा,कफमेंलाभहोगा।अदरकमेंनमकडालकरचबा-चबाकररसचूसें एकचम्मचअदरककेटुकडेएकगिलासपानीमेंमिलाकरथोडासानमकमिलाकरपीयें।पानीछानकररोजानातीनबारकुल्लेकरेंमसुडेकीमवाददर्दसुजनदूरहोजायेगी एकचम्मचअदरककारसएकचौथाईकालानमक,आधाकपगर्मपानीमिलाकरसुबह-ंशामपीनेसेखटटीकडवीडकारेआनाबन्दहोजातीहै औरअदरककाएक.

आगे की

मोटापा कम करने का कोई घरेलू उपाय बताएं

इससेआपज्यादाखानानहींखातेहैंऔरकैलोरीकीखपतभीकमहोतीहै.

आगे की

वजन कम करे

इनसेशरीरकोविटामिनसी,विटामिनए,विटामिनके,आयरन,पोटैशियम,लाइकोपीनऔरल्यूटिनमिलेेगा.

आगे की

आदर्श द्रव्य किसे कहते हैं

वजनकमकरनेकातरीकाहैछोटीप्लेटमेंभोजनकरना- १५. औरयहअक्सरदेखागयाहैजोलोगखानाखानेकेबादTVदेखनेलगतेहैंयासोजातेहैंतोउनमेंबहुतज्यादामोटापाआताहै.

आगे की

हिंदी में वजन घटाने के लिए डालिया व्यंजनों

जिनमेंसेवेटलॉसमेनहै.

आगे की

मधुमेह खत्म करने एवं काम शक्ति बढ़ाने के नुस्खे

कीटोडाइटमेंआपनाश्तेमेंअंडेसेबनाहुआकोईभीआहारलेसकतेहैंजैसेउबलेअंडे,आमलेटयाफिरभुर्जी।इसकेसाथआपआपकबाब,सलामी,सौसेजिस(Sausages)यहाँतकचिकनकोभीजोड़सकतेहैं।अंडेकोपकानेकेलिएआपदेसीघीयामाखनकाउपयोगकरसकतेहैं।वहींशाकाहारीलोगपत्तेदारसब्जीजैसेसरसो,पालक,पनीर,ब्रोकलीऔरफूलगोभीकोडाइटमेंशामिलकरसकतेहैं प्रश्नकीटोडाइटक्योंख़राबमानीजातीहै.

आगे की

वजन घटाने के लिए नॉर सूप अच्छा है

ऐसेग्राहकजिनकेपासटीपीआईएननहींहै,उनकेलिएवर्तमानसेशनहेतुग्राहककासत्यापनऔरनिर्धारणकरनेकेलिएसेशनवेरिफिकेशनकीप्रक्रियाअपनाईजातीहै. आपकोकेवलएकइलायचीरोजखानीहै.

आगे की

मेकअप करने वाली कहानी

इसलिएआपकोनियमितरूपसेपेटकीकसरतकरनीचाहिए.

आगे की

बेसिक क्रंच उदर

push({});healthtipsjaggery यहभीपढ़े:-मोटापाकमकरनेकेउपाय काभीअच्छास्त्रोतहै।यहभीपढ़े:.

आगे की

वजन घटाने के लिए खड़े योग poses

5घंटेतकबर्तनसाफकरपसीनाबहानाहोगा लिफ्टकाऑटोरेस्क्यूडिवाइसखराब,बंदकीलिफ्टमशीन हमसोचतेहैंकिएकबर्गरसेक्याफर्कपड़ताहै,थोड़ापैदलचललेंगे।फास्टफूडकोदेखजबभीमनललचाताहै,तोखुदकोहमकुछइसीतरहकेबहानेबनाकरबहलानेकीकोशिशकरतेहैं।थोड़ेसापिज्जा,बर्गरतोखायाजासकताहै।लेकिनक्याआपतैयारहैं,इसकीकैलोरीकोबर्नकरनेकोपसीनाबहानेकेलिए।हार्वर्डयूनिवर्सिटीकीस्टडीमेंफास्टफूडकीकैलोरीकोबर्नकरनेकेलिएकितनीएक्सरसाइजकरनीपड़तीहै,इसपरएकशोधहुआहै फास्टफूडजितनाखानेमेंलजीजलगताहैउतनाहीइसेपचानेमेंएनर्जीखर्चकरनीपड़तीहै।कईतरहकीएक्सरसाइजकरनेसेहमकुछखासफास्टफूडसेप्राप्तकैलोरीकोबर्नकरसकतेहैं।फास्टफूडखानेमेंतोअच्छेलगतेहैंलेकिनयहहमारीसेहतकेलिएभीहानिकारकहोतेहैं।फास्टफूड्समेंसबसेज्यादाकैलोरीहोतीहैऔरइनकैलोरीकोबर्नकरनेकेलिएहमारेशरीरकोज्यादामेहनतकरनीहोतीहै जानेंयेचारबातेंजोबढ़ादेंगीआपकेखानेकामजा उत्तरहीलियमस्वयंनहींजलतीऑक्सीजनस्वयंनहींजलतीहाइड्रोजनगैसस्वयंजलतीहैइसलिएसबस डा.

आगे की

केटो आहार योजना भारतीय गैर वेग

हमेशाभोजनकरनेकेबादगरमपानीपीएं. ऐसेमेंएकबारहीसंतुष्टहोकरखालें.

आगे की

पुरुष के लिए वजन बढ़ाना आहार योजना

TriphalaHerbsBenefitsforWeightLossFatBurningTipsHerZindagi? क्योंकिमोटापेकेकारणहमारीनसोंमेंखूनसहीसेनहींचलपाता.

आगे की

दुबले होने की दवा

किन्तुध्यानरखेंकिआपएकघंटेबादबालोंकोजरुरधोदें.

आगे की

Urdu में Karne Ka Tarika प्रतीक्षा करें

100ग्रामबादाममे576कैलोरीहोतीहैं. अत:इसमेंलापरवाहीनबरतें.

आगे की

पालतू जानवर पीडीएफ व्यायाम करते हैं

साथहीपाचनतंत्रकेखराबी,थाइरोइडकीसमस्या,हॉर्मोनमेंबदलाव,pcod,खानपानमेंखराबीजैसीसमस्याओंकाभीसमाधानकरतीहैं मेदोहरवटी(Medoharvati)कासेवनकरनेसेआपकेशरीरमेंहार्मोंसकासंतुलनबनारहताहै यदिहरखानेकीचीजकासहीमात्रामेंसेवनआवश्यकहोताहै,उसीतरहसेउसकासहीसमयमेंसेवनभीअत्यंतआवश्यकहोताहै बतादेंकिमेदोहरवटी(Medoharvati)केअकेलेसेवनकरनेकीतुलनामेंइसकेरोज़ानासेवनऔरइसकोदूसरीऔषधियोंकेसाथलेनेसेअच्छेपरिणाममिलसकतेहैं त्रिफलाकीतरहहीगुग्गुलभीमोटापाकमकरनेमेंएकलाभकारीऔषधिहै।गुग्गुलभीशरीरमेंबढ़नेवालेवसाकीमात्राकोकमकरताहै,जिसवजहसेशरीरकावजनभीकमहोताहै।साथहीगुग्गलवसाकोशरीरमेंजमनेसेरोकनेऔरवसाकेकमहोनेकीप्रक्रियाकोबढ़ानेमेंमहत्वपूर्णरोलनिभातीहैं मेदोहरवटी(Medoharvati)केउपयोगसेयेशरीरमेंभूखलगनेकोसंतुलितकरतीहै।जिससेआपकेशरीरकोकितनीमात्रामेंकितनाभोजनचाहिएयेसुन्शिचितहोजाताहैऔरमोटापानहींबढ़ताहै।क्योंकिशरीरमेंमोटापेकीएकमुख्यवजहखानेकाअंसतुलितहोनाहै मेदोहरवटी(Medoharvati)हमारेशरीरकीपाचनक्रियाकोसंतुलितरखतीहै,जिससेशरीरमेंफैटनहींबनताहैऔरफैटकोकमकरनेमेंभीसहायतामिलतीहै।इसकासेवनमांसपेशियोमेंहोनेवालेदर्द,गठिया,जोड़ोकादर्दऔरस्पोण्डालयतीसकेदर्दमेभीआरामप्रदानकरताहै ऊपरदिएगएचार्टमेंआपकोऔषधिकीमात्राकेबारेमेंबतायागयाहै?

इसकाखानापकानेमेंभीकामलियाजाताहै.

आगे की

पेट के भारीपन को कैसे दूर करें

आपकोअपनेपेटकीएक्सरसाइजकोहफ्तेमें४से५दिनकरनाचाहिए.

आगे की

हिंदी में वजन कम कैसे हो सकता है

5-2लीटरहै।यहराशिसभीशरीरप्रणालियोंकेपूर्णकामकाजकेलिएआवश्यकहै।खनिजपानीसूक्ष्मऔरस्थूलतत्वोंकीकमीकीभरपाईकरताहै,एकमजबूतएंटीऑक्सिडेंटहै,औरशरीरकीसमयसेपहलेउम्रबढ़नेसेभीरोकताहै शरीरकोपानीकीआवश्यकताहोतीहै।यहचयापचयप्रक्रियाओंकेसाथमददकरताहै,लेकिनखुदकोपीनावजनकमकरनेकाएकतरीकानहींहै पीनेकेपानीमेंकोईकार्बोहाइड्रेट,प्रोटीनयावसानहींहोताहै।यहअनूठापदार्थमानवशरीरमेंबड़ीमात्रामेंपायाजाताहै।उम्रकेसाथ,इसकीसामग्रीघटजातीहै-लगभग80से60तक।इसलिए,शरीरकेद्रवभंडारकोनियमितरूपसेफिरसेभरनाबहुतमहत्वपूर्णहै।पानीकाऊर्जामूल्यशून्यहै,इसलिएजोलोगअपनावजनकमकरनेकालक्ष्यनिर्धारितकरतेहैंउन्हेंडरनेकीजरूरतनहींहै।लेकिनयहकेवलयोजककेबिनाशुद्धपेयद्रवपरलागूहोताहै बहुतसेलोगखुदकोपानीतकसीमितकरतेहैं,सूजनसेडरतेहैंयाबसपैमानेपरएककमआंकड़ादेखनेकीकोशिशकरतेहैं,यहभूलजातेहैंकिवजनकमकरनेसेअनावश्यकवसासेछुटकारामिलरहाहै,औरनिर्जलीकरणनहीं सादेपानीमेंवस्तुतःकोईपोषकतत्वनहींहोतेहैं।विभिन्नमिठासऔरकार्बनडाइऑक्साइडयुक्तपानीकोसरलकार्बोहाइड्रेटकीउपस्थितिकीविशेषताहै।उनकाऔसतआंकड़ातरलकेप्रति100मिलीलीटरमेंलगभग8ग्रामहै सबसेमहत्वपूर्णबातयहहैकिसुबहएकगिलासपानीपीनाचाहिएखालीपेट।यहशरीरकोजागृतकरेगा,सभीचयापचयप्रक्रियाओंकोशुरूकरेगाऔरघुटकीकोसाफकरेगा,इसेनाश्तेकेलिएतैयारकरेगा।पेयछोटेघूंटमेंहोनाचाहिए।इसकेअलावा,दिनकेदौरान,भोजनकेआधेघंटेपहलेऔरबादमेंपानीपीनेकीसलाहदीजातीहै।इसमामलेमें,संतृप्तितेजीसेआएगीऔर,शायद,लगातारखानेकीआदतकोमिटानासंभवहोगा।सबसेमहत्वपूर्णनियमयहहैकिपानीकमरेकेतापमानपरहोनाचाहिए।ठंडेपानीकेसाथभोजनपीनाबेहदहानिकारकहै,क्योंकियहप्राकृतिकपाचनप्रक्रियाकाउल्लंघनकरताहै।पानीलगभगसभीकेलिएउपलब्धहै,यहयादरखनेयोग्यहै।आखिरकार,इसउपचारतरलमेंबहुतपैसाखर्चनहींहोताहै,लेकिनएकहीसमयमेंयहएकअतुलनीयलाभहोताहै आपभीअगरतेजीसेअपनावजनघटानाचाहतेहैंतोजूसपीनेकेबजाएनारियलकापानीपीनेकीआदतडालें,इसमेंजूससेज्यादामिनरल्सपाएजातेहैं.

बहरहालअगरआपरोटीखातेहुएभीअपनेशरीरकेवजनकोकंट्रोलमेंरखनाचाहतेहैंतोफिरबाजरेकीरोटीसबसेज्यादाफायदेमंदहैलेकिनआपचाहेंतोज्वारकीरोटीकासेवनकरकेभीअपनेवजनकोनियंत्रितकरसकतेहैं!

आगे की

मोटापा, सूजन और कार्डियोवैस्कुलर जोखिम

क्यूंकिएकमेहनतीइंसानकेशरीरकोअधिककार्बोहाइड्रेटऔरप्रोटीनकीआवश्यकताहोतीहै.

आगे की

वेट लॉस मेडिसिन पतंजलि

अश्वगंधाशरीरमेंकोर्टिसोलकेलेवलपरप्रभावडालताहै. इसलिए,अगरआपकोलगेकीटोडाइटसेफायदेकेबजाएनुकसानपहुंचरहाहै,तोछोड़दें.

आगे की

प्रिंट करने योग्य केटो खाद्य सूची Pinterest

डीहाइड्रेशनकीवजहसेमेटाबॉलिज्मसिस्टमपरबुराअसरपड़ताहै?

आगे की

मोटापा के नुकसान

जिन्हेंभीमोटापेसेहोनेवालीमानसिकप्रताडऩाकासामनाकरनापड़रहाहै,मैंनेउसजादुईफलकोनिचोड़करएकगोलीमेंडालदियाऔरउसेन्यूट्रैफीगार्सिनियाNutralyfeGarciniaनामदिया।अफ्रीकीफलकेअलावान्यूट्रैफीगार्सिनियाकेसाथगारनिसियाकम्बोजियाभीमिलाहोताथाजोकिवजनकमकरनेकोबढ़ावादेताथाऔरआपकीऊर्जाकोदसगुनाबढ़ादेताथा।दोनोंप्राकृतिकसफाईकारकतत्वमिलकरशरीरसेहानिकारकतत्वोंकोमिटादेतेथेऔरलंबेसमयकेलिएकामकरनेऔरशरीरमेंकैलोरीकमकरनेमेंमददकरतेथे।इसेसबसेअच्छेवैज्ञानिकतरीकोंऔरप्राकृतिकचीजोंकाउपयोगकरकेबनायाजाताथा।न्यूट्रैफीगार्सिनियावैज्ञानिकरूपसेवसाकोशिकाओंकोनिशानाबनाकेउन्हेंकमकरनेमेंसिद्धहोचुकाहै।इसकामतलबआपवजनजल्दीसे,आसानीसेऔरहमेशाकेलिएकमकरसकतेहै सागर.

आगे की

मोटापे के वजन घटाने के लिए आहार

यहकिरानास्टोर्सयासूखेमसालेबेचनेवालीदुकानोंपरमिलजाताहै?

आगे की

मोटेपा काम कर्ण हिंदी

इसमेंशरीरस्थिरअवस्थामेंरहताहै. सभीद्रव्यसदैवअपनेप्राकृतिकरूपोंमेंशरीरमेंउपयोगीनहींहोते।रोगऔररोगीकीआवश्यकताकेविचारसेशरीरकीधातुओंकेलिएउपयोगीएवंसात्म्यकरणकेअनुकूलबनानेकेलिए;इनद्रव्योंकेस्वाभाविकस्वरूपऔरगुणोंमेंपरिवर्तनकेलिए,विभिन्नभौतिकएवंरासायनिकसंस्कारोंद्वाराजोउपायकिएजातेहैंउन्हेंकल्पना(pharmacy,pharmaceuticalprocesses)कहतेहैं।जैसे-स्वरस(जूस),कल्कयाचूर्ण(पेस्टयापाउडर),शीतक्वाथ(infusion),क्वाथ(decoction),आसवतथाअरिष्ट(tinctures),तैल,घृत,अवलेहआदितथाखनिजद्रव्योंकेशोधन,जारण,मारण,अमृतीकरण,सत्वपातनआदि जिससेसभीदोषसममात्रामेंहों,अग्निसमहो,धातु,मलऔरउनकीक्रियाएंभीसम-उचितरूपमेंहोंतथाजिसकीआत्मा,इन्द्रियाँऔरमनप्रसन्न(शुद्ध)होंउसेस्वस्थसमझनाचाहिए।इसकेविपरीतलक्षणहोंतोअस्वस्थसमझनाचाहिए।रोगकोविकृतियाविकारभीकहतेहैं।अत:शरीर,इन्द्रियऔरमनकेप्राकृतिक-स्वाभाविकरूपयाक्रियामेंविकृतिहोनारोगहै इसकासेवनशरीरकीप्रतिरोधीक्षमताकोबढ़ाताहैऔररक्तशुद्धकरताहै।इसकाइस्तेमालमलेरिया,हैजाजैसेरोगोंकेउपचारकेलिएदवाओंमेंकियाजाताहै।डायबिटीजमेंलौंगकेसेवनसेग्लूकोजकास्तरकमहोताहै।लौंगकातेलदर्दनिवारणकेसाथ-साथमच्छरोंकोदूरभगानेमेंसहायकहै महात्मानस्तुमांपार्थदैवींप्रकृतिमाश्रिताः सर्दीकेमौसमकेदुष्प्रभावसेबचनेकेलिएजायफलकाएकटुकड़ामुँहमेंरखकरचूसतेरहिये।यहशरीरकीस्वाभाविकगरमीकीरक्षाकरताहै सरलआयुवैदिकउपायोंकेदोहे:: प्रोस्टेटएकछोटीसीग्रंथिहोतीहै,जिसकाआकारअ्खरोटकेबराबरहोताहै।यहपुरुषकेमूत्राषयकेनीचेऔरमूत्रनलीकेआस-पासहोतीहै।50वर्षकीआयुकेबादबहुधाप्रोस्टेटग्रन्थिकाआकारबढनेलगताहै।इसमेंपुरुषकेसेक्सहार्मोनप्रमुखभूमिकाहोतीहै।जैसेहीप्रोस्टेटबढतीहैमूत्रनलीपरदवाबबढताहैऔरपेशाबमेंरुकावटकीस्थितिबननेलगतीहै।पेशाबपतलीधारमें,थोडी-थौडीमात्रामेंलेकिनबार-बारआताहैकभी-कभीपेशाबटपकताहुआबूँद-बूँदजलनकेसाथभीआताहै।कभी-कभीपेशाबदोफ़ाडहोजाताहै।रोगीमूत्ररोकनहींपाताहै।रातकोबार-बारपेशाबकेलियेउठनापडताजिससेनींदमेंव्यवधानपडताहै।यहरोग70कीआयुकेबादउग्रहोजाताहैऔरपेशाबपूरीतरहरुकजानेकेबादचिकित्सककेथेटरकीनलीलगाकरयूरिनबेगमेंमूत्रकरनेकाइन्तजामकरदेतेहैं।यहदेखनेमेंआताहैकि60केपार50पुरुषोंमेइसरोगकेलक्षणप्रकटहोनेलगतेहैं,जबकि70-80कीआयुकेलोगोंमें90पुरुषोंमेंयहरोगप्रबलरूपसेदिखाईदेनेलगताहै 11)!

आगे की

वसा, प्रोटीन

इन्हेंलेनेसेपहलेआपअपनेडॉक्टरयान्यूट्रिशनिस्टकीसलाहलें. वजनबढ़नेकामुख्यकारणआपकाखानाखानेकेबादबैठजाना 7.

आगे की

कीटो गुरु प्राइस

सबसेअच्छीबातहैयहकाफीसस्ताघरेलूउपायहैजोकोईभीअपनेघरमेंबड़ीआसानीसेकरसकताहै ईसबगोलकेनियमितसेवनकरनेसेकोलेस्ट्रालनियंत्रितहोताहैऔरशरीरमेंअधिकचर्बीनहींबनती बरनाकेपत्तोंकासागनियामितरूपसेसेवनकरनेसेमोटापादूरहोताहै कीटो गुरु प्राइस चावलकागर्म-गर्ममांडलगातारकुछदिनोंतकसेवनकरनेसेमोटापादूरहोताहै खालीपेटगर्मपानीकेसाथकालीमिर्चखानेसेहोगाऐसाअसर टमाटरऔरप्याजमेंथोड़ा-सासेंधानमकडालकरखानाखानेसेपहलेसलादकेरूपमेंखानेसेभूखकमलगतीहैऔरमोटापाकमहोताहै कूठकोगुलाबजलमेंपीसकरपेटपरलेपकरनेसेपेटकीबढ़तीहुईअवस्थामेंलाभहोताहै।इसकालेपहाथ,पांवपरलेपकरनेसेसूजनकमहोतीहै मूलीकाचूर्ण3से6ग्रामशहदमिलेपानीमेंमिलाकरसुबह-शामपीनेसेमोटापेकीबीमारीसेछुटकारामिलताहै छाछमेंकालानमकऔरअजवायनमिलाकरपीनेसेमोटापाकमहोताहै मूलीकेचूर्णकोशहदमेंमिलाकरसेवनकरनेसेमोटापादूरहोताहै 50ग्रामलुकेमगसूलकोकूटकरचूर्णबनालेंऔरयहचूर्ण1ग्रामकीमात्रामेंसुबहपानीकेसाथसेवनकरें।इससेमोटापादूरहोताहै 100ग्रामकुल्थीकीदालप्रतिदिनसेवनकरनेसेचर्बीकमहोतीहै 1-1कपगर्मपीनीप्रतिदिनसुबह-शामभोजनकेबादपीनेसेशरीरकीचर्बीकमहोतीहै।इसकेसेवनसेचर्बीकमहोनेकेसाथ-साथगैस,कब्ज,कोलाइटिस(आंतोंकीसूजन)एमोबाइसिसऔरकीड़ेभीनष्टहोतेहैं पीप्पल150ग्रामऔरसेंधानमक30ग्रामकोअच्छीतरहपीसकरकूटकर21खुराकबनालें।यहदिनमेंएकबारसुबहखालीपेटछाछकेसाथसेवनकरें।इससेवायुकेकारणपेटकीबढ़ीहुईचर्बीकमहोतीहै माधवीकेफूलकीजड़10ग्रामकीमात्रामेंसुबह-शामछाछकेसाथसेवनकरनेसेकमरपतलीवसुडौलहोताहै मोटापाएकबहुमुखीस्वास्थ्यविकारहैजोवयस्कोंऔरबच्चोंदोनोंकोप्रभावितकरताहै।मोटेहोनेसेनकेवलएकव्यक्तिकेसमग्रव्यक्तित्वकोप्रभावितकरताहै,बल्किकईस्वास्थ्यचिंताओंकेलिएजोखिमकोभीबढ़ताहै।एकमोटेव्यक्तिकोमधुमेह,हृदयरोग,स्ट्रोक,गठिया,सांसलेनेमेंसमस्याऔरकुछकैंसरजैसीस्वास्थ्यस्थितियोंकेविकासकाअधिकखतराहोताहै मोटापारोकनेकेलिएआपनीचेदिएगएकुछउपायकरसकतेहैं: व्यक्तिमेंमोटापेकोबढ़ानेवालेजोखिमकरकक्याहै?(motapekenuksan) सामान्यप्रश्नऔरचर्चा:सभीस्वास्थ्यकेबारेमें मोटापेकेउपचारमेंआहारविशेषज्ञ,व्यवहारपरामर्शदातायामोटापेकेविशेषज्ञसेसंयोजनकेउपचारशामिलहै।हालकेदिशानिर्देशोंमेंमोटापा,जीवनशैलीसंशोधन,फार्माकोलॉजिकलउपचारजैसेएंटी-मोटापादवाओंकेसाथ-साथजीवनशैलीसंशोधनकेआधारपरपहचानकरनेऔरइलाजकरनेकासुझावदियागयाहै,औरयदिआवश्यकहोतोसर्जिकलउपचारमोटापेकेइलाजमेंउचितहै व्यक्तिमेंमोटापेसेजुड़ीक्याजटिलताएंहोसकतीहैं.

आगे की

समय किसी का इंतजार नहीं करता

इसवजहसेयहऑक्सीडेटिव(oxidative)तनावकोकमकरनेमेंमददकरताहै. मोटाशरीरयाशरीरमेंअगरफैटजमाहोतोवोबिल्कुलभीअच्छानहींहोता.

आगे की

मेकअप करने का आसान तरीका

तीनचम्मचबेसनमतलबचनेकाआटा फिरइसपेस्टमेंदोचम्मचकपूरकातेलडाले. ट्रायलमेंशामिलप्रतिभागियोंकोसाप्ताहिकआधारपरसेमाग्लूटाइडकी2.

आगे की

मोटापा दूर करने के लिए क्या खाना चाहिए

हालांकि,यहसुझावदियागयाहैकियहट्यूमरकेकिनारेकरनेकेलिएनियंत्रणकरनेकेलिएकररहेहैंERKऔरp53कीभूमिकाकोप्रभावितकरसकतेहैं! इसकेअलावाआपकोज्यादाखानेऔरक्रेविंगसेरोकताहै.

आगे की

सेहतमंद बनने के लिए क्या क्या खाना चाहिए

तोइनरोगोंसेबचनेकेलिएमोटापाकमकरनाबहुतजरूरीहै. इसलिएयदिआपकुछवजनकमकरनाचाहतेहैं,तोयहअच्छामानाजाताहै.

आगे की

राजीव दीक्षित के 4 नियम

जोलोगवजनकमकरनाचाहतेहैउन्हेंदिनभरमें(1500कैलोरीमहिलाओंऔर1800कैलोरीपुरूषोंको)अपनीडाइटसेप्राप्तकरनाचाहिए 2रोटी,एककटोरीब्राउनचावल,एककटोरीदाल,आधाकटोरीमिक्ससब्ज़ी,एककटोरीसलाद।खानेकेदससेपंद्रहमिनटबादएककपछाछलेनाबेहदअच्छामानागयाहै।इसखानेसे400केलगभगकैलोरीप्राप्तहोगी मांसाहारसूप,चिप्स,आचार,घी,तेल,अत्यधिकनमक,कोल्डड्रिंक,बेकरीपदार्थ,जंकफ़ूड,सॉफ्टड्रिंक,डिब्बाबंदखाना,नमक,चॉकलेट,टॉफी,कॉफी,चाय,कोलड्रिंक,मिठाई,दही,आलू,केला,आम,शराब मोटापाकमकरनेकेलिएसलादबेहदकारगरहेक्योकिसलादमेंफाइबरपायाजाताहै।इसकेसेवनसेशरीरमेंफाइबरकीकमीपूरीहोजातीहै।जिसकेकारणपाचनठीकरहताहैएवंदिलकीसेहतभीबनीरहतीहै सोनेसेपहलेएककपगरमदूधमेंचुटकीभरहल्दीडालकरसेवनकरेंं।यारातकोसोनेसेपहलेआपदलचिन्नीकेपानीकासेवनकरसकतेहै हमारेआसपासआसानीसेमिलनेवालेनींबूपानीमेंफ्लेवनॉयड्सहोतेहैंजोपाचनतंत्रकोअच्छारखतेहैं।यहलिवरकेलिएबहुतफायदेमंदहै नियमितएकसेबकासेवनकरनाबेहदलाभदायकहोताहै।मोटापेसेलड़नेमेंयहकारगरहैसाथहीपाचनकोभीठीककरताहै ताजीसब्जियोंकासलाद,1कटोरीदलियायाअंकुरितअनाज(खड़ेमूंग,देशीचनेदोनोंमिलाकरएककटोरीहो) मानलीजिएएकमोटापेसेग्रस्तव्यक्तिदिनभरआलू,चावल,मैदा,मिठाईअधिकमात्रामेंखारहाहोलेकिनवोयोगक्लासभीजारहाहोतोउसकावजनयातोस्थिररहेगायाथोड़ाबहुतहीकमहोगा कोखत्मकरनेकाकारगरउपायहै नींबूमेंसाइट्रिकएसिडहोताहैजिससेशरीरकेएन्जाइम्सकोसहीतरीकेसेकामकरनेमेंमददमिलतीहै।यदिआपयहदोनोंभीनहीपीसकतेहैतोनाश्तेसेपहलेआवंलावएलोवेरारसपिएं।आजकलयहभीबाजारमेंआसानीसेउपलब्धहै यहमोटापेकोखत्मकरनेकाकारगरउपायहैजोपतासभीकोहैलेकिनदैनिकजीवनमेकमलोगहीउपयोगकरतेहै लेखन-:योगाचार्यडॉ.

औरआपकीइसpostसेकाफीकुछजाननेकोभीमिला,धन्यवादआपका.

आगे की

वजन घटाने आहार योजना पीडीएफ डाउनलोड

मोटापाकमकरनेकारामबाणउपाय.

आगे की

अश्वगंधा टैबलेट हिंदी में लाभ

मगरएकहफ्तेबादइसकेनकारात्मकअसरभीदेखनेकोमिलतेहैं.

आगे की

तेजी से वजन कम करने का उपाय बताएं

बयानकेअनुसारइसमेंएकसमयमें100लोगोंकेबैठनेकीव्यवस्थाहोगी,लेकिनकोविड-19महामारीकेचलतेकेवल50लोगोंकोहीबैठनेकीअनुमतिदीजाएगी. त्रिफलाके5चमत्कारीहेल्थबेनीफिट्स5HealthBenefitsOfTriphala.

आगे की

मोटापा प्रेरित उच्च रक्तचाप नई अंतर्दृष्टि

बादाममोनोसैटुरेटेडफैटऔरप्रोटीनसेभरपूरहोतेहैंजिससेवजनघटानेमेंमददमिलतीहैऔरआपकीचौड़ीकमरपतलीहोसकतीहै. लेकिनइसतरहकेसोडावालेशुगरसेभरपूरड्रिंक्स(Sodasugarydrinks)मेंभरपूरमात्रामेंकैलोरीजहोतीहैंजिससेआपकावजनबढ़सकताहै.

आगे की

त्रिफला चूर्ण खाने का सही तरीका क्या है

मैंखुदकोउनइंस्टाग्राममॉडलकीतरहदेखनेलगीहूंजिनकेएब्सऐसेलगतेहैंजैसेउन्हेंतराशागयाहो. इसआसनकेलिएशरीरकालचीलाहोनाबहुतआवश्यकहोताहै.

आगे की

खून साफ करने की आयुर्वेदिक दवा

स्वास्थ्यविभागकीओरसेजारीआंकड़ोंकेअनुसारछत्तीसगढ़मेंसोमवारको7302नएकोरोनासंक्रमितमरीजमिलेथेऔर44संक्रमितोंकीमौतहोगईथी।वहीं,बीते24घंटेमें1228मरीजस्वस्थहुएहैं।बतादेंकिप्रदेशमेंकोरोनासेमरनेवालोंकीसंख्या4363होगईहै छत्तीसगढ़मेंनदी-नालोंकोमिलरहानयाजीवन:मुख्यमंत्रीकीपहलपर1310नालोंकीदशासंवारकरजलसंरक्षणकाहोरहाहैकाम वैक्सीनलेनेकेबादभीकुछलोगोंकोहोरहाकोरोना,वैज्ञानिकोंने… प्रदेशमेंकोरोनाकासंक्रमणबेकाबूहोगयाहै।हरदिनरिकॉर्डनएमरीजमिलरहेहैं।जिसकेचलतेप्रदेश.

आगे की

होम रेमेडीज फॉर वेट लॉस इन हिंदी

प्रमोदकुमार(निदेशकऔरएचओडी,इंटरवेंशनलकार्डियोलॉजी,फोर्टिसअस्पताल,शालीमारबाग)कहतेहैंयहवास्तवमेंएकचिकित्सीयआहारहै,जोबच्चोंमेंमिर्गीकेइलाजकेलिएलंबेसमयसेइस्तेमालकियाजाताहै जेफरीमैकेनिकजोमाउंटसिनाईहार्टकेमैरी-जोसेऔरहेनरीआरक्रविससेंटरफॉरक्लिनिकलकार्डियोवास्कुलरहेल्थमेंएकचिकित्सानिदेशकहैंनेकाफीस्पष्टरूपसेयूएसएटुडेसेकहाकि,मैंकिसीकोभीकीटोआहारकीसलाहनहींदूंगा।वसंतीमलिकजोहार्वर्डकेटी. इसलिएभलेहीआपजानलेकिआपकीआशाओंके,अपेक्षाओंकेअनुसारवजनकमनहींहोरहाहैं,आपकोहतोत्साहितनहींहोनाचाहिए.

आगे की

देसी घरेलु नुस्खे इन हिंदी

जबभीअपनेखानेकीशुरुआतकरेंतोएकगिलासपानीकेसाथकरें।इससेआपकापेटभीजल्दीभरजाएगाऔरआपओवरइटिंगसेभीबचेंगे।साथहीआपकीबॉडीहाइड्रेटभीरहेगी 2. 5प्रतिशतपरआगयी.

आगे की

ट्रैक्टर वाली कहानी बच्चों की

इससेइंसुलिनभीकंट्रोलरहताहै?

आगे की

वजन घटने के तरीके

पालक,मूलीऔरमेथीकाइस्तेमालकरतेहैं.

आगे की

गम डाइट

लेकिनयहाँपरआपकोकार्डियोएक्सरसाइजज्यादाकरनीहोगीक्यूंकिकार्डियोएक्सरसाइजसेआपकामोटापाऔरवजनकमहोताहैजिसकीवजहसेआपकीपेटकीचर्बीभीकमहोतीहै!

आगे की

चैन वाली मशीन दिखाइए

इसमेंऐसेएंटीऑक्सीडेंट्सहोतेहैं,जोवज़नघटानेमेंमददकरतेहैं.

आगे की

बचपन में मोटापे की रोकथाम

कुछखिचड़ीसिंपलचावलसेबनतीहैंतोकुछमेंचावल,दालेंऔरसब्जियांडालीजातीहैं. येपांचसतहमहत्वपूर्णहैंऔरइसकेकुछकारणहैं,जोइसप्रकारहैं- संजयनेकहाकिवाटरप्रूफिंगकाउचिततरीकेसेकियागयाकामयहसुनिश्चितकरताहैकिभविष्यमेंआपकेघरकोकोईनुकसाननहींहोगाऔरघरपूरीतरहसुरक्षितहै.

आगे की

वैगन आर 2020 मूल्य सीएनजी

इससेभूखकमलगेगीऔरजबभूखकमलगेगीतोआपखानाकमखाएंगे. केसाथमिलकरमेंमोटापेकानयापैमानाजारीकिया,जोदुनियाकेअन्यदेशोंसेभिन्नहै.

आगे की

हेबार्स रसोई पलाक सूप

इनकोगर्मपानीमेंउबालनेकेबादड्रिंककेरूपमेंसेवनकरनेसेवजनकमकरनेमेंकाफीहदतकमददमिलतीहै. कॉलरकासत्यापनकरनेकेलिएटेलीफोनपर्सनलआइडेंटिफिकेशननंबर(टीपीआईएन),एकचारअंकीयपासवर्डकाप्रयोगसुरक्षासत्यापनकोडकेरूपमेंकियाजाताहै.

आगे की

पतले होने के टोटके बताये

तोआईयेआपकोबतातेहैंकीकैसेहल्दीवालेचायआपकोमोटापेकीसमस्यासेछुटकारादिलाताहैऔरइसकासेवनवजनकोकण्ट्रोलकरनेमेंकिसतरहसेलाभ्द्याकसाबितहोताहै?

आगे की

फ्री वाला रिचार्ज कर दो

इसकाखानापकानेमेंभीकामलियाजाताहै. इसकेअलावाआपकोज्यादाखानेऔरक्रेविंगसेरोकताहै.

आगे की

चावल खाने से मोटापा बढ़ता है या नहीं

इसकाकारणयेहैकिअच्छीनींदआपकोवेटलॉसकरनेमेंकाफीमददकरसकतीहै. क्याClonidineकाउपयोगगर्भवतीमहिलाकेलिएठीकहै.

आगे की

2 खमीर रोटी कैलोरी

साथहीइसमेंदो-तीनबूंदसरसोंकातेलमिलाकरइससेनियमितमंजनकरें. दोस्तोंइससेपहलेकिहमआपकोडाइटप्लानचार्टबताएंहमआपकोयहबतानाचाहतेहैंकिवजनयामोटापाकमकरनेकेलिएआपलोगोंकोक्याखानाचाहिएजिससेकिआपकीसेहतभीअच्छीरहेऔरआपकावेटभीनाबढ़े.

आगे की

प्यार करने वाले लोगों को

इसकेस्वास्थ्यलाभोंकीजानकारीकईअध्ययनोंसेभीमिलतीहै.

आगे की

आज के मुख्य समाचार हिंदी में बताएं

रातभरभिंगोनेकेबादसुबहइसपानीकोछानकरअलगकरलें.

आगे की

प्रेगनेंसी में नार्मल ब्लड शुगर कितना होना चाहिए

कीटो(Keto)आहारचीनीऔरकार्बोहाइड्रेटकेकिसीभीरूपसेरहितहै।यहकमकैलोरीऔरउच्चफैटवालेआहारहैं।परयहसबसुनकरआपअभीउम्मीदमतछोड़िये!अगरमैंयहकरसकतीहूंतोकोईभीकरसकताहै!अगरआपस्वस्थ्यशरीरचाहतेहैंतोआईयेमेरेसाथचलिएइसफिटनेसकीराहपर? बसयेध्यानमेंरखेंकिइनबिन्दुओंकानियमितपालनकरेंनकिकभी-कभीकियाऔरफिरछोड़दिया.

आगे की

हिंदी में कदम से कदम काटने का ब्लाउज

लेकिनएकबातकाजरूरध्यानरखेकीआपजबचलकेवापसआयेघरतोकुछऐसानखालेजिससेबर्नहुयीकैलरीवापसनआजाये?

आगे की

योग के प्रकार और फायदे

रिसर्चनहोनेकीवजहसेपूरीजानकारीकेआभावमेंDesmopressinसेदुष्प्रभावकेबारेमेंकुछनहींकहाजासकताहै।डॉक्टरीसलाहकेबादहीइसकोलेनालाभकरहोगा रिसर्चकार्यनहोपानेकेकारणDesmopressinकेलेनेयानलेनेकेदुष्प्रभावोंकेबारेमेंकोईजानकारीउपलब्धनहींहै नहीं,लेकिनफिरभीआपDesmopressinकोलेनेसेपहलेडॉक्टरसेजरूरपूछें नहीं,मस्तिष्कविकारमेंDesmopressinकाउपयोगकारगरनहींहै क्यामनोवैज्ञानिकविकारयामानसिकसमस्याओंकेइलाजमेंDesmopressinइस्तेमालकीजासकतीहै.

आगे की

शरीर का वजन कम करने की विधि

नींबूमेंमौजूदफाइबरइरिटेबलबॉउलसिंड्रोममेंभीमददकरताहै.

आगे की

एक सप्ताह में पेट वसा कैसे खोना है

येआपकेशरीरकोएनर्जीदेंगे.

आगे की

ऐप्पल साइडर सिरका और बेकिंग सोडा के साथ अपने बालों को कैसे डिटॉक्स करें

TriphalainHindiत्रिफलाक्याहै?संस्कृतमेंत्रिकाअर्थहैतीनऔरफलाकाअर्थहैफल।त्रिफलाTriphalaतीनफलोंकेपाउडरसेबनाहुआहै:आमलकीविभितीकी.

आगे की

प्यार करने वाले के बारे में बताइए

तदनुसारअपनेहिस्सेकेकेबीजेयूकीगणनाकरें,प्रत्येकआकृतिको0. पाचनविकारोंमेंअदरकमददकरसकताहै-7तरीके बढ़तीउम्रकेसाथबालोंकासफ़ेदहोना,जल्दीथकानहोजाना,औरचेहरे.

आगे की

कैलोरी प्रति दिन कैलकुलेटर बच्चे

त्रिफलाmymandirधार्मिकसोशलनेटवर्क.

आगे की

पैसा आकर्षित करने का उपाय

वजनघटानेकेलिएबननेवालायहकाढ़ादालचीनी,कालीमिर्चऔरअदरकसेमिलकरबनताहै. सभीजानकारीहिन्दीमेंउपलभ्धहै।यहाँपरहरप्रकारकाज्ञानहिंदीमेंउपलब्धहै आजकललोगखुदकोस्लिमकरनेकेलिएक्या-क्यातरीकेनहींअपनाते.

आगे की

मोटापा कैसे कम करे घरेलु उपाय बताये

हालांकि,वजनकमकरनेकेकुछप्रभावीतरीकेभीहैं,जिन्हेंहमअपनीदिनचर्यामेंशामिलकरेंतोहमआसानीसेअपनावजनकमकरसकतेहैं.

आगे की

जल्दी पचने वाली सब्जियां

लेखमेंहमसबसेपहलेयहबतारहेहैंकिवजनघटानेमेंअश्वगंधाकैसेफायदेमंदहै वजनकमकरनेकेलिएअश्वगंधाकाउपयोगकुछलोगोंकोनहींकरनाचाहिए,क्योंकिइसकेनुकसानभीहोसकतेहैं साथहीइसलेखकोअपनेदोस्तोंऔरप्रियजनोंकेसाथसाझाकरनानभूलें वजनकमकरनेमेंअश्वगंधाकिसतरहफायदाकरताहै? वजनमेंकमीकईरोगोंकेचलतेहोसकतीहै.

आगे की

मापन के स्तर किसने बनाएं

अपोलोशुगरक्लिनिककीडाइटीशियनडॉ. बहुतलोगऐसेहोतेहैजोपहलेइसकोनजरंदाजकरतेहैलेकिनबादमेंयहीलोगपरेशानहोतेहैकीहमारापेटइतनाज्यादाबाहरकैसेनिकलगया.

आगे की

पेट का मोटापा कम करने के लिए तरीका

अस्वास्थकरभोजनमेंकैलोरीज़काफ़ीज़्यादाहोतीहैं,एकपेशेवरखिलाड़ीहीउसेबर्नकरसकताहैं? मोहनगार्डन,जीवनपार्क,मटियाला,उत्तमनगर,बक्करवाला,मुंडका,नागलोई-2,निलोठीबी.

आगे की

रात में सोने से पहले क्या खाना चाहिए

इसलिएआजहमआपकोप्राकृतिकतरीकोंसेदुबलापनदूरकरनेकेउपायबताएंगें.

आगे की

मेहंदी बनाने का तरीका वीडियो

वजनघटानेमोटापाकमकरनेकेघरेलूनुस्खेHome. मोटापाघटानेऔरपेटकीचर्बीघटानेकेलिएयहबेहदअचूकतरीकाहै.

आगे की

घर पर फेशियल करने के लिए बताइए

लोगअपनेबेलीफैटकोकमकरनेकेलिएकईकोशिशेंकरतेहैं,लेकिन,कईबारलोगोंकोइसमेंकामयाबीनहींमिलपाती.

आगे की

पागल कॉमेडी फिल्म

तांबेकेलोटेयामिट्टीकेबर्तनमेंपानीभरउसमेंदोचम्मचत्रिफलाचूर्णकोरातमेंभिगोकररखदें।सुबहकपड़ेसेछानकरउसपानीसेअपनीआंखोंकोधोएं।इससेआंखेंस्वस्थरहतीहैं 8.

आगे की

1 तिमाही के लिए आहार चार्ट

पहलीसहीआहारजोकिवेटलॉसडाइटप्लान(WeightlossDietPlan)कोफॉलोकरकेआपकरसकतेहैंऔरदूसरासहीव्यायामयानीवेटलॉसएक्सरसाइज(WeightlossExercise). यहनिर्जलीकरण(Dehydration)कामुकाबलाकरनेमेंमददकरतेंहै,आपकीऊर्जाकेस्तरकोऊपररखतेहैऔरआपकीरोगप्रतिकारकप्रणालीकोबेहतरबनातेहै.

आगे की

पीलिया में दूध पी सकते हैं या नहीं

3करोड़लोगयानीहरपांचवांभारतीयवजनसंबंधीबीमारीसेपीड़ितहै जिसकीबॉडीमेंमसल्समासअधिकहोगावोअधिककैलोरीबर्नकरेगाउसकीअपेक्षाजिसकीबॉडीमेंअधिकफैटहै उदाहरणकेलिए,कमइंटेंसिटीवालेएरोबिकएक्टिविटी(5MET)सेहाईइंटेंसिटीवालेएरोबिकएक्टिविटी(7MET)कीतुलनामेंप्रतिमिनटकमकैलोरीबर्नहोतीहै।वहींधीमीगतिसेचलनेपर(3MET)याऔरभीकमकैलोरीबर्नहोतीहै कैलोरीबर्नकरनेकेकईतरीकेहैं।आपरोजानाकिसीभीएक्टिविटीसेकुलकितनीकैलोरीबर्नकरतेहैंयेजाननेकेलिए. निम्नलिखितबीमारियोंसेपीड़ितहैंतोओग्ज़नड्रोलोनदवाईनालें इनदवाइयोंकासेवनकरनेसेपहलेडॉक्टरसेसलाहजरूरलें इनदवाइयोंकीखुराकआपउम्रकेअनुसारलेसकतेहैं।लेकिनहमारासुझावहैकिइनदवाइयोंकासेवनकरनेसेपहलेअपनेडॉक्टरसेसलाहजरूरलें 1.

आगे की

मोटापा कम करने के घरेलू उपचार

साथहीशरीरकोएनर्जीभीमिलतीहै.

आगे की

दिवस जात नहीं लागत बारा

लेकिनब्लीडिंगअगरज्यादाहोतोइसेलेनेसेबचेंक्योंकिअजवाइनकीतासीरगर्महोतीहै,ऐसेमेंयेब्लीडिंगबढ़ासकतीहै.

आगे की

1 2 3 4 5