सेब का सिरका पीने का फायदा

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यहअलग-अलगबैक्टिरियांऔरफंगलइंफेक्शनसेठीककरनेमेंमददकरताहै. मोटापाकमकरनेकारामबाणउपाय! आपचाहेतोइनउपायोंकोकिसीचिकित्सककीसलाहपरभीउपयोगकरसकतेहै. इलायचीकोमुंहकीबदबूखत्मकरनेकेलिए'माउथफ्रेशर'केतौरपरभीप्रयोगमेंलायाजाताहै. आपकोबतादेंकिनक्सलियोंकेखिलाफCoBRA,CRPF,STFऔरDRGजॉइंटऑपरेशनचलायाजारहाहै.

दोस्तों९०लोगरातकाखानाखानेकेबादतुरंतहीपलंगपरलेटजातेहैलेकिनयेअच्छीआदतनहींहै! उसतरहकाखानाजिसमेंज्यादाशुगरऔरकैलोरीजहों,उन्हेंखानेसेबचनाचाहिए. हेल्zwj;दीडाइटऔरवर्कआउटवेटलॉसकाअचूकफॉर्मूलाहै।डाइटमेंभीकुछखासnbsp;फलऔरसब्जियांऐसेहोतेहैं,जोआपकीवेटलॉसयात्राकीगतिबढ़ादेतेहैं।ऐसाहीएकफलहैचीकू।अपनेअनोखेरंगऔर. हैउन्हें8-12मि. पेटभरखानेसेबचे।सिर्फउतनाहीखानाचाहिएजितनाज़रूरतहै।सहीतरीकेसेसहीफ़ूडखानाहीडाइटकरनाहै 4.

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इसकेलिएभूखारहनेकीगलतीतोबिल्कुलनकरें. येआर्टिकलDailyoवेबसाइटकेलिएSovenTrehanनेलिखाथा. इसकेसाथइसमेंडाइटरीफाइबरहोताहैं,जोधीरेंधीरेंपचताहैंऔरसंपूर्णतरीकेसेनहीपचता. अगरआपसुबहखालीपेटसेबखातेहैंतोवजनकोघटानेमेंमददमिलेगी. सप्ताहमें2-3बारखानाखानेकीजगहसिर्फfruitsकाखाये.

पाचनविकारोंमेंअदरकमददकरसकताहै-7तरीके बढ़तीउम्रकेसाथबालोंकासफ़ेदहोना,जल्दीथकानहोजाना,औरचेहरे. ऐसालगताहैकिसरकारशहरोंकीभीड़कमकरनाचाहरहीहै,क्योंकिशहरीकल्याण,याशहरीबेरोज़गारीसहायताकेलिएकोईबड़ेकार्यक्रमशुरूनहींकिएगए.

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AmazingRemediesToBurnFatनडाइटिंगकीजरूरत,न. अदरककेरसमेंदोचम्मचशहदमिलाकरपिएँ।अदरकऔरशहदशरीरकीचयापचयक्रियाकोबढ़ाकरअतिरिक्तवसाकोजलानेकाकामकरतेहैं।अदरकअधिकभूखलगनेकीसमस्याकोभीदूरकरताहै,तथापाचनक्रियाकोदुरुस्तकरताहै।इसयोगकोसुबहखालीपेटतथारातकोसोनेसेपहलेलेनाचाहिए जठराग्निकोबढ़ानेवालेभोजनजैसेकिअदरक,पपीता,करेला,जीरा,सरसों,सौंफ,अजवायन,कालीमिर्च,सोंठ,पिप्पली,पालक,चौलाईआदिपत्तेदारसब्जियांलौकी,तोरई,परवल,बींस,सलाद,पत्तागोभी,खीरा,ककड़ी,गाजर,चुकंदर,सेबआदिलेनेचाहिए।जयी,जौ,बाजरा,रागी,मूंगदाल,मसूर,आंवला,नींबू,शहद,हल्दी,एलोवेराजूस,आंवलाजूस,ग्रीनटी,स्टीमकियेहुयेअंकुरितअनाजआदिकाभीसेवनकरनाचाहिए एकगिलासपानीमेंएकचम्मचसेबकासिरकाऔरएकचम्मचनींबूकारसमिलाकरसेवनकरें।इनमेंमौजूदपेपटिनफाइबरसेपेटकोलम्बेसमयतकभराहोनेकाएहसासहोताहै।यहलिवरमेंजमेफैटकोघटानेमेंमददकरताहै अश्वगन्धाकेदोपत्तेलेकरपेस्टबनालें।सुबहखालीपेटइसेगरमपानीकेसाथपिएँ।अश्वगन्धातनावकेकारणबढ़नेवालेमोटापेमेंमददकरताहै।अत्यधिकतनावकीअवस्थामेंकोर्सिटोल(Cortisol)नामकहार्मोनअधिकमात्रामेंबनताहै।इसकेकारणभूखअधिकलगतीहै।शोधकेअनुसार,अश्वगन्धाशरीरमेंकोर्सिटोलकेलेवलकोकमकरताहै भोजनमेंपत्तागोभीकाज्यादासेज्यादाइस्तेमालकरें।इसेउबालकरयासलादकेरूपमेंप्रयोगकरसकतेहैं।इसमेंमौजूदटैरटेरिकएसिड(TartaricAcid)शरीरमेंमौजूदकार्बोहाइड्रेटकोवसामेंपरिवर्तितनहींहोनेदेता।इसलिएवजनकमकरनेमेंसहायतामिलतीहै रातमेंसोतेसमयदोइलायचीखाकरगर्मपानीपीनेसेवजनकमकरनेमेंसहायतामिलतीहै।इलायचीपेटमेंजमाफैटकोकमकरतीहै,तथाकोर्सिटोल(Cortisol)लेवलकोभीनियंत्रितरखतीहै।इसमेंमौजूदपोटेशियम,मैग्नेशियम,विटामिनबी1,बी6(Vita.

यदिआपमोटापाकमकरनाचाहतेहैंतोपहलेजरूरपढ़ें. अगरआपकोअदरकखानापसंदनहींहैतोआपवजनकमकरनेकेलिएअदरकपाउडरकासेवनकरसकतेहैं।आधेचम्मचअदरकपाउडरमेंआधाकपपानीऔरएकचम्मचशहदमिलाकरपीजाएं।यहवजनघटानेकेलिएकाफीफायदेमंदहै 2. पेटकेकैंसरकोगैस्ट्रिककैंसर(gastriccancer)भीकहतेहैं।खानानिगलनेकेबाद,अन्नप्रणाली(ग्रासनली;foodpipe)सेहोकरगुजरताहै।खानाफिरपेटकेऊपरीहिस्सेमेंएकथैलीजैसेअंगमेंप्रवेशकरताहैजिसेआमाशय(स्टमक;stomach)कहाजाताहै।पेट(आमाशय)भोजनग्रहणकरताहैऔरगैस्ट्रिकरसस्रावितकरकेइसेपचानाशुरूकरदेताहै।पेटगैस्ट्रिकरसकेसाथमिलेहुएभोजनकोछोटीआंतकेपहलेहिस्सेमेंभेजदेताहै कैंसरउसअंगतकसीमितहैजिसमेंयहशुरूहुआथा रक्तमेंविभिन्नप्रकारकेतत्वोंकीजांचकीजातीहै।कुछरोगियोंमेंएनीमिया(कमहीमोग्लोबिन)होताहै।इसकेअलावा,लिवरऔरकिडनीकेटेस्टभीकिएजातेहैं क्याकैंसरदूरकेलिम्फनोड्सयादूरकेअंगोंजैसेलिवरयाफेफड़ोंमेंफैलगयाहै.

महाशिवरात्रि:फाल्गुनमासकीकृष्णचतुर्दशीपरपड़नेवालीशिवरात्रिकोमहाशिवरात्रिकहाजाताहै,जिसेबड़ेहीहषोर्ल्लासऔरभक्तिकेसाथमनायाजाताहै।ईशानसंहितामेंबतायागयाहैकिफाल्गुनकृष्णचतुर्दशीकीरातआदिदेवभगवानश्रीशिवकरोड़ोंसूर्योंकेसमानप्रभावालेलिंगरूपमेंप्रकटहुए इससेआपकेबालोंकोहल्काबरगंडीयाकॉपरशेडमिलेगा 7. इससेकैलोरीकमखपतहोतीहैऔरवजनकमहोताचलाजाताहै? आपकेजोभीसवालहोनेहमउनकाआपकोतुरंतजवाबदेनेकीकोशिशकरेंगे. अगरआपकेवलदोआदतोंकोअपनातेहैंतोआपएकहफ्तेमेंहीअपनावजनआसानीसेघटासकतेहैं.

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