हिंदी में नवजात शिशु वजन कैसे बढ़ाएं

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सुबहइसपानीकोधीमीआंचपरउबालें. Fastfoodsवैसेभीशरीरकेलिएनुकसानदायकहोतेहै. एप्पलसाइडरविनेगरयूजकरनेकासबसेअच्छातरीकाहैकिआपइसेअपनेभोजनमेंडालकरयूजकरें. फिल्मगुडबायकेलिएदोनोंनेहाथमिलायाहै. पाचनतंत्रकाठीकतरहसेकार्यनाकरना 6.

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कईतरहकीसेहतसेजुड़ीपरेशानियांदूरकरनेकेलिएघरेलूनुस्खे(HomeRemedy)केतौरपरभीएप्पलसाइडरविनेगरयूजकियाजाताहै. हैजोपतंजलिस्टोरसेलेसकतेहै।आइयेजानेpatanjalibabaramdevweightlossayurvedicmedicinetipsinhindi! इसकेबादहीआपकोकोईस्पष्टनिर्णयलेनाहोगा. एकसंपूर्णअच्छास्वास्थ्यaurवजनकमकरनेमेंकुशलतापूर्वकमददकरताहै. पानीज्यादापिएं-अगरआपपानीसेज्यादासॉफ्टड्रिंककासेवनकरतेहैं,तोयेआपकेलिएचिंताकाविष्यहै. लेकिनविटामिनडीआपकेशरीरकेलिएइससेबहुतअधिककार्यकरताहै. चाउमीनमेंमौजूदअजीनोमोटासेहतकेलिए(ChineseFoodDuringPregnancy)हानिकारकहोताहै।गर्भावस्थामेंहीनहींबल्किनॉर्मलदिनोंमेंभीमहिलाओंकेलिएचाइनीजफूडमेंमौजूदअजीनोमोटाहानिकारकहोताहै।मेडिकलभाषामेंइसेएमएसजीकहाजाताहै कुछलोगवजनकमकरनेकेचक्करमेंखाना-पीनाहीछोड़देतेहैं।वजनकमकरनेकेलिएआपकोसहीवेटलॉसडायटप्लान(Weightlossdietplan)फॉलोकरनाचाहिए।उनचीजोंकोअधिकखानाचाहिए,जिनमेंकैलोरीकमहो।शकरकंदयानीमीठाआलूबेस्टऑप्शनहोसकताहैवजनकम(SweetPotatoforWeightLoss)करनेकेलिए टीवीएक्ट्रेसरश्मिदेसाईअपनावजनकमकरनेकेलिएपीतीहैंयेखाससूप।जानें,इसवेटलॉससूपकी(RashamiDesaiWeightLossSecret)रेसिपी.

पेट की चर्बी कम करने का घरेलु उपाय बताइए

dublepatlesharirkomotakaisebanayeiskijankaridihaidostonaaplogonko. हालांकि,आर्थिकचीजोंकोलेकरआपकेमनमेंकहींनकहींतमामतरीकेकेविचारआएंगे. वहंसिल्वरकेदाममेंतेजीआईऔरयह1,071रुपयेबढ़कर63,256रुपयेप्रतिकिलोपरपहुंचगया. नतीजतन,सर्जरीकेबादरोगीआसानीसेसीढि़यांचढ़उतरसकतेहैंऔररोजमर्राकेसभीकामकरसकतेहैं. वजनबढ़ानेकेलिएपोषकतत्वोंयुक्तभोजनकेसाथशुगरसोडाऔरबड़ापिज़्ज़ाभीलियाजासकताहैंलेकिनयेआपकेमेटाबोलिज्मकोख़राबकरेगाऔरआपमसलकीजगहफैटबढनेलगेगा. हालांकि,यहसुझावदियागयाहैकियहट्यूमरकेकिनारेकरनेकेलिएनियंत्रणकरनेकेलिएकररहेहैंERKऔरp53कीभूमिकाकोप्रभावितकरसकतेहैं.

लेकिनक्याआपजानतेहैं,कमसमयमेंवजनघटानानसिर्फसेहतकेनुकसानदायकहोसकताहै,बल्किमोटापादोबाराबढ़नेकीसंभावनाभीबनीरहतीहै. पोषकतत्वोंसेभरपूरसेबकासिरकासेहतकोकईतरीकेसेफायदादेताहै. कीटोडाइटप्लानमेंपालककोशामिलकरनेसेवजनतेजीसेकमहोताहै.


कब्जकास्वयंकोईइलाजनहींहोतायहइलाजकरानेकेबादभीबार-बारहोजातीहैंलेकिनअगरआपगौमूत्रबतायेगएतरीकेसेलेतेहैंतो101कब्जहमेशाकेलिएचलीजाएगी. (Disclaimer:इसलेखमेंदीगईजानकारियांऔरसूचनाएंसामान्यजानकारियोंपरआधारितहैं. पोषकतत्त्वोंकापाचन,अवशोषण,आंतोंकेरोगों,संक्रमण,अग्नाशयकेस्रावमेंकमी,पित्तकेस्रावमेंकमी,दवाओंकेदुष्प्रभावआदिकारणोंसेवजनकमहोसकताहै. तनावऔरचिंताकीवजहसेनींदनहींआतीहैतोरातकोसोनेसेपहलेएकगिलासदूधमेंथोड़ासाअश्वगंधापाउडरमिलाकरपिएं. नींदनआनेकीवजहसेआंखोंमेंथकावटकेसाथडार्कसर्कलहोनासबसेबड़ीसमस्याहै।डार्कसर्कल्सकीबजहसेआकीसुंदरतानसिर्फकुछकमलगनेलगतीहैबल्किइससेआपकीआंखेंभीसेहतमंदनहींरहती।ऐसेमेंहम.

जिसकेकारणउनकापतलाहोनेकासपनापूराहीनहींहोपाता. तोदोस्तोंयहथावजनयामोटापाकमकरनेकेलिएडाइटप्लान(WeightLossDietPlaninHindi),हमउम्मीदकरतेहैंकिइसपोस्टकोपढ़नेकेबादआपसभीलोगोंकोयहपताचलगयाहोगाकिवजनकमकरनेकेलिएआपकोक्याखानाचाहिएऔरक्यानहीं. मोटापाएकऐसीसमस्याहैजोआपकोअपनेसाथहीकईदूसरीबीमारियांभीदेजाताहै।मोटापेकीवजहसेआपकोदिलसेलेकरहाईबीपीतककीकईखतरनाकबीमारियांहोसकतीहैं।औरइसमोटापेकीवजहअनियमितखानपानऔरजीवनशैलीहीहै।.

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