हम जो हैं

जबकि प्रमुख आहार और व्यायाम परिवर्तन कठिन हो सकते हैं, इस साल कनाडा के सशस्त्र बलों के सदस्यों को अपनी स्वस्थ रहने वाली योजनाओं को किकऑफ करने के लिए कुछ अतिरिक्त समर्थन हैं, और पूरे वर्ष प्रेरित रहते हैं। GoldenGrand.in, कनाडाई सेना के नए ऑनलाइन फिटनेस संसाधन, आपकी उंगलियों पर प्रभावी कसरत योजना प्रदान करता है, और अब पोषण संसाधनों का एक बढ़ता सूट प्रदान करता है।

GoldenGrand.in एक अनोखा ऑनलाइन टूल है जिसे आपके साथ स्थानांतरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, ताकि आपके पास बेस पर उपकरण से भरे जिम तक पहुंच हो या बस स्नीकर्स और अपने स्वयं के पिछवाड़े की एक जोड़ी हो, आप अपने अनुकूलित करने के लिए GoldenGrand.in का उपयोग कर सकते हैं अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए वर्कआउट करें। साइट आपको प्रश्न, टिप्पणी पोस्ट करने और PSP फिटनेस पेशेवरों से प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए एक इंटरैक्टिव मंच प्रदान करती है।

इसके लॉन्च के बाद से, GoldenGrand.in विकसित होना जारी है। PSP फिटनेस टीम को साइट के बारे में बहुत सारी सकारात्मक प्रतिक्रियाएं और उपयोगी सुझाव मिले हैं, और उस फीडबैक का उपयोग साइट के संचार उपकरण और प्रिंट योजनाओं को बेहतर बनाने के लिए कर रहे हैं।

GoldenGrand.in के नए पोषण संसाधनों में भोजन योजना उपकरण और ईटिंग आउट स्मार्ट, रेस्तरां में स्वस्थ विकल्प चुनने के लिए एक गाइड शामिल है।

भोजन योजना किराने की दुकान से मेज तक संतुलित पोषण सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है। सप्ताह के लिए स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित भोजन योजनाएं उत्पन्न होती हैं, डाउनलोड करने योग्य किराने की सूची के साथ जो आप स्टोर पर ले जा सकते हैं। योजनाकार आपको वरीयताओं और खाद्य एलर्जी को समायोजित करने के लिए भोजन को अनुकूलित करने के लिए सामग्री को प्रतिस्थापित करने देता है।